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BIG3で全身を刺激するシンプルトレーニング【Road to World Legend Classic 32 days out】
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【解説付き腕トレ】ダブルスプリットでその日２回目のトレーニングなのに予定外に追い込んでしまった【Road to World Legend Classic 16 days out】
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コンテストまで残り１週間の背中トレ【Road to World Legend Classic 7 days out】
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脚の日のスモウデッドリフトで足腰がバキバキになりました【Road to World Legend Classic 25 days out】
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【サウンドハウス×TuneCore Japan・音魂ぐらんぷり2020】答えあわせ 自作MV
サウンドハウス×TuneCore Japan主催のコンテスト「音魂ぐらんぷり2020」にて「答えあわせ」に応募させていただいた自作ミュージックビデオになります！
今回は友人のおしゆ君協力の元作成。（ありがとうおしゆ君！） 結果は選考漏れとなりましたが、是非ご覧いただければ！
楽曲情報
「答えあわせ」
作詞・作曲 シキ様
編曲 Randee様
ボーカル COCHI様
スミスマシンで四頭筋を追い込みまくる脚トレ【Road to World Legend Classic 38 days out】
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【demo実演・下組のある花束】Sturauss mit Umterform 基礎②４章[福岡・油カップ]
![【demo実演・下組のある花束】Sturauss mit Umterform 基礎②４章[福岡・油カップ]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/42118022/42118022.11684602)
今回は福岡セミナー（花職向上委員会）で行われているコンテスト形式の勉強会、油カップ。
□□□□□□□□□PR□□□□□□
是非！このチャンネルのメンバーになってください。
https://www.youtube.com/c/flower-d/join
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subチャンネルはじめました。
https://www.youtube.com/channel/UCaxJxi3souNHq2RzEN_S_nQ
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花職向上委員会 委員長（Masterインストラクター）磯部健司 Kenji_Isobe
基本セオリーがわかる花のデザイン（誠文堂新光社 発刊）本の内容を詳しく動画・音声等で解説しています。内容にもよりますが、基本公式HPにて、保存版（公開可能動画）を、わかりやすく「まとめサイト」を作りました。履修・復習・予習など各々の花職向上に役立ててください。
http://www.flower-d.com/mp4/
お花の専門チャンネルとなります。
是非！ チャンネル登録をお願いします。
花職向上委員会 公式HP
http://www.flower-d.com/
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#フラワーデザイン #フラワー #花 #花のデザイン
【アニメ】夏っぽいこと何もしてないのにもう夏終わっちゃったよ【夏の終わりコンテスト】
気付いたら9月、みなさんは楽しい夏を過ごせましたでしょうか？
海、祭り、花火、山・・・そんなものは一切ない夏でしたよ
分割法を変えました！胸・腕・腹筋のトレーニング【Road to World Legend Classic 42 days out】
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腰がヤバい状態だけど明日トレーニング出来ないから全身鍛えておく日【Road to World Legend Classic 49 days out】
先月１５０㎏のスクワットやったばかりなのに
もう１００㎏でキツイコンディションになってしまった。
季節の変わり目で体を冷やしてしまったのだと思います。
皆さんも体調館にはお気を付けて
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