腰がヤバい状態だけど明日トレーニング出来ないから全身鍛えておく日【Road to World Legend Classic 49 days out】

先月１５０㎏のスクワットやったばかりなのにもう１００㎏でキツイコンディションになってしまった。季節の変わり目で体を冷やしてしまったのだと思います。皆さんも体調館にはお気を付けてトレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」 https://dsblog.org/ アイハーブ紹介リンク https://iherb.co/vYCuffY ササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！ https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/ ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネルベランダメダカ部 https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_ ソプラティコ狭山 http://sayama.sopratico.com/ アメブロ https://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00 質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！ https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0