タグ ダイエット記録 が登録されている動画 ： 157 件中 1 - 32 件目
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【私のロードライフ】72kgから60kgまでの減量に至るまでに心がけた事4選
ダイエットを始めてそろそろ1年が経とうとしているので、
経緯など諸々含めて現時点で心掛けているものをまとめてみました。
しかしまだまだデブであることには変わりないので減量の旅は終わりません。
ダイエット経過報告は不定期に出していきたいですね。
旦那の分も含めて。
↓動画で紹介したもの(ググって)↓
☆乳酸菌☆
ファイン 活性ケフィア オリゴ糖 食物繊維配合 30日分 (1日10粒/300粒入)×2個セット
少しお高いけど乳酸菌の種類豊富なのでこちらもおすすめ
タマチャンショップ ちょーぐると 100g
☆食物繊維☆
イヌリン 1700ｇ 水溶性食物繊維
☆消化酵素☆
エビオス錠 2000錠
夏に向けて筋トレをやることにしました。ヨロシク！#1 ② 2020.06.13
①sm37500522 ②sm37500431
◆ブログ https://blog.tragenei.work/
◆Twitter https://twitter.com/genei2525
◆ニコ生コミュ co1477469
◆YouTube https://www.youtube.com/c/GeneisHOME
◆YouTubeサブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCdnCR0t-8O0qQeIqxor7twQ
◆YouTubeゲームチャンネル https://www.youtube.com/c/GeneisGamingCluster
◆Discord 幻影#6262
◆Skype geneijump1
◆Instagram https://www.instagram.com/genei2525
夏に向けて筋トレをやることにしました。ヨロシク！#1 ① 2020.06.13
①sm37500522 ②sm37500431
◆ブログ https://blog.tragenei.work/
◆Twitter https://twitter.com/genei2525
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◆YouTubeサブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCdnCR0t-8O0qQeIqxor7twQ
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◆Discord 幻影#6262
◆Skype geneijump1
◆Instagram https://www.instagram.com/genei2525
リングフィットアドベンチャーで贅肉を燃やすＤＢおじさんの記録☆ミ
年末の生配信で上坂すみれさんも言ってた
「食って血糖値をあげてその間に動く」方式で仕事をしてきたサラリーマンなので、
いかに楽しく贅肉を燃焼するかという命題は避けられないのですが、
今回、推しの配信者さんに背中を押されてダイエットを再度始めてみました。
【4日目】リングフィットアドベンチャーで贅肉を燃やすＤＢおじさんの記録☆ミ
年末の生配信で上坂すみれさんも言ってた
「食って血糖値をあげてその間に動く」方式で仕事をしてきたサラリーマンなので、
いかに楽しく贅肉を燃焼するかという命題は避けられないのですが、
今回、推しの配信者さんに背中を押されてダイエットを再度始めてみました。
【3回目】リングフィットアドベンチャーで贅肉を燃やすＤＢおじさんの記録☆ミ
食って血糖値をあげてその間に動く方式で仕事をしてきたサラリーマンがダイエットをしてます。
今週も「ハートをつければかわいかろう」は見れたんですが日曜日の昼にやってる上坂すみれさんのラジオを聞き逃して悔しい気持ちです。2月7日のダイエット記録
【肉ダイエット】2021★3月旨い肉TOP5～3月29日㊊ニコ生みてね♪ver.～
毎月２９日（肉の日）または前後日、当月に訪問した美味しいお肉のお店TOP5☆彡をご紹介します。ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね！【ニコ生告知】３月２９日㊊ 肉の日 夜９時～第２回☺ニコニコ生放送やります！テーマ①牛・豚・鶏一番やせるのは？②ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！ニコニコ♪にくにく♪生放送！略して「ニク生♪」これからも、毎月２９日（肉の日）よる９時～生放送します！ぜひチャンネル入会よろしくお願いします！（前半のみ無料視聴できます。）また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております！みなさまにお会いできることを楽しみにしています！末永～く、どうぞよろしく、よろ肉！お願いいたします！2929♡
【ニコ生】自己紹介＆肉ダイエット３大秘訣！～２月９日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月２９日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（２月９日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、初回ニコニコ生放送では「自己紹介」「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！第２回目は！ ３月２９日㊊（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【牛・豚・鶏！一番瘦せるのは、実は〇肉！】を始め、
【ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！ ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」
→ https://live.nicovideo.jp/watch/lv330857863
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木
『 #焼きちすぅーさん 』三越前 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
結月ゆかりVSあすけんの女
なんだこの動画……
あすけん→https://www.asken.jp/
【Twitter】https://twitter.com/Arikui_v
【干し芋】https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3CC2HC1SMUOTC?ref_=wl_share
【素材】
ニコニ・コモンズ https://commons.nicovideo.jp/
琴葉茜とダイエット #0【VOICEROID解説】
うｐ主の代理で琴葉茜がダイエットに挑戦します。
今回はダイエット前の状態発表（値はうｐ主）と
今後の予定のみです。
次回はアニメレビューと併せてレビューしていきたいと思います。
開始が2020年6月なので週2の投稿時に1ヶ月分を報告して
現在の状態に追いつきたいと思います。
今はリングフィットだけですが要望があれば別のものも併用します。
次> sm38534052
元> sm38460344
アニメレビューとダイエット> mylist/70952898
VOICEROID動画>mylist/70771768
筋トレダイエットを引きこもりデブが〇〇という理由でやり続けた結果/痩せる/モチベーション/ビフォーアフター/ながいち/lose weight/Before after
ただいまニコニコ動画
どうも、Nagaichi_ASMR（ながいちASMR）です！
筋トレダイエットを7ヶ月間やり
MAX体重111kgあった体重から79kgまで痩せる
ことができました！
今回はその動画のビフォーアフターです。
Twitter
https://twitter.com/Nagaichi_diet?s=09
動画はYouTubeにも投稿しています。
ニコニコ動画にアップしていない動画もあるので興味がある方は是非。
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSInE9VAmUO6FjNPv4y8img
YouTube2ndチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCniRHFlpfqaVXXjInwTFFPw?view_as=subscriber
曲：Ascence-ルール[NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Rules
ウォッチ：http：//youtu.be/GxobnOtrW10
歌：漫画-ハウリング（フィートアセナ）（Andromedikリミックス）[NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/HowlingRmx
ウォッチ：http://youtu.be/gUQDq9ezuJQ
派手好きゆかりのダイエット 半年で47キロ落とした話編
いよいよ車載映像関係なくなってきましたが私は元気です！
動画作りたいのに録画のストックがまったくない！
これも全部梅雨ってやつが悪いんや！
Twitterの方にビフォーアフター投稿しますのでよければ見てやってください。
ますみのTwitter https://twitter.com/VMAX_1700
かわいいかわいい立ち絵の作者様
ゆかりさん：Noname様
あかりちゃん：はくまい様
ゆびさしゆかりん：こきゅーとす様
ヨシ！：空どうふ様
前回 sm38875866
【ニコ生】１５㌔即やせ食べ方ルール★ファミレスde肉ダイエット～5月29日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（5月29日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！次回、第５回目は！ ６月２９日（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！？」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！？」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
【ニコ生】居酒屋de肉ダイエット～６月29日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（６月29日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！次回、第６回目は！ ７月２９日（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【コンビニde肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
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【ダイエットサプリレビュー】マッスルテック クリアーマッスルハイパーを１か月間使用した結果
自分は本当に痩せました。
各個人の条件により結果は異なると思います。
興味がある方向けにリンクを張っておきますので
お試しください。
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https://www.muscletech-japan.com/
クリアーマッスルハイパーの紹介ページ
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【オススメサプリ紹介】今更聞けない HMBって何？オススメは？
【バルクヒーロー】
https://youtu.be/5j7SYfAHI3o
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
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最近使ってるアミノ酸
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
【肉ダイエット】2021★7月旨い肉TOP5～7月29日㊍ニコ生みてね♪ver.～
毎月２９日（肉の日）前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介！
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね！
【ニコ生告知】7月２９日㊍肉の日 夜９時～第６回☺ニコニコ生放送やります！
テーマは【コンビニde肉ダイエット！】コンビニ商品どっちが痩せる？などダイエットクイズも盛りだくさん！開始２９（ニク）分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月２９日（肉の日）よる９時生放送！
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします！（前半のみ無料視聴できます）
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております！
みなさまにお会いできることを楽しみにしています！
末永～く、どうぞよろしく、よろ肉！お願いいたします！2929♡
【ニコラップ】ダイエットが辛くなってきたギャングスタのラップ【初投稿】
はじめまして。
チヂイワマサユキです。
ニコニコ動画でラップをあげようと急に思い立ったので、
ダイエット中の気持ちをギャングスタラップっぽくラップしてみました。
1日1200カロリーに抑えて、
毎日全身運動を続けたら20日で7キロ痩せました。
ただ、もう本当にしんどいです。辞めたいです。
よろしければ、聞いていただき、
コメントで「ダイエット頑張って」って書いてくれたら心が助かります。
twitter: @maso_wktk
【10/28放送回】ライブ体質診断【悩み・不調から、やせる近道をオーダーメイドでアドバイス！】
事前にいただいた体のお悩みから、その方に合わせて「現在の体の状態」「改善の方向性」「具体的アドバイス」をお伝えします。
【ダイエット日記】もうおしまいだ…。絶望の1週間！2月24日〜3月2日までの体重公開と夕食の記録【シン・教祖のおぐたん】
【ダイエット日記】もうおしまいだ…。絶望の1週間！2月24日〜3月2日までの体重公開と夕食の記録【シン・教祖のおぐたん】
ツイッター→https://twitter.com/kyousonoogutan
でぶだもんのダイエット！０週目110㎏→103.6㎏
クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！
■ずんだもん・四国めたん
VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/
■Twitter
https://twitter.com/Asan4649san
■YouTube
https://bit.ly/3P48Uu9
でぶだもんのダイエット！1週目103.6㎏→102.4㎏
クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！
■ずんだもん・四国めたん
VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/
■Twitter
https://twitter.com/Asan4649san
■YouTube
https://bit.ly/3P48Uu9
■作ったもの
mylist/47195928
でぶだもんのダイエット！2週目102.4㎏→101.8㎏
クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！
■ずんだもん・四国めたん
VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/
■Twitter
https://twitter.com/Asan4649san
■YouTube
https://bit.ly/3P48Uu9
■作ったもの
mylist/47195928
【生声解説】水断食10日間で体重は何キロやせる？【図解フルテロップ】
後編：sm41025362
体組織系の計測精度(インピーダンス法)がそもそも正確ではないという説もあったり
◆YotuTubeの同じやつ
https://youtu.be/P7CGIJXdzWU
◆元ネタ：
「10日間断食した結果、何キロ痩せるのか？」
https://tababanana.com/waterfasting10day/
◆引用等：
※外国語のサイトは
PCならDeepL翻訳のChrome拡張機能を入れると
スイスイ読めます
・Guy Only Drank Water For 10 Days And He Lost 8 Kg, Going Through A Crazy Transformation
https://www.indiatimes.com/technology/science-and-future/this-guy-only-drank-water-for-10-days-and-his-body-went-through-a-crazy-transformation-506433.html#Prepping_and_rules
・三菱クリンスイ社
https://shop.cleansui.com
・インナースキャン50Ｖ BC-622(使った体組織計)
https://www.tanita.co.jp/product/g/_TBC622BK/
【生声解説】水断食10日間で体重は何キロやせる？の後編【図解フルテロップ】
前編：sm41025211
動画見てたと言うけど断食中は本来刺激のあるエンタメから離れた方がいいらしいです
◆YouTubeの同じやつ
https://youtu.be/8reDDutn1Vw
◆元ネタ：
「10日間断食した結果、何キロ痩せるのか？」
https://tababanana.com/waterfasting10day/
「一週間水断食後の復食は果物がおすすめ」
https://tababanana.com/fasting1week/
◆引用等：
※外国語のサイトは
PCならDeepL翻訳のChrome拡張機能を入れると
スイスイ読めます
・Water Fasting: Benefits and Dangers
https://www.healthline.com/nutrition/water-fasting#what-it-is
