タグ ダイエット記録 が登録されている動画 ： 157 件中 33 - 64 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α 4/8～4/14【琴葉姉妹】
4/8～4/14のダイエット記録です
毎日
腕立て伏せ100回
上体起こし100回
スクワット100回
ランニング10㎞
＋
カーフレイズ片足100回ずつ
Zwiftの楽なワークアウト1回
＋
隔日
4㎏ダンベルでサイドレイズとベントオーバーローイング60回
上記を行ったダイエット記録です
目標体重は59.2㎏
【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α 4/1～4/7【琴葉姉妹】
4/1～4/7のダイエット記録です
毎日
腕立て伏せ100回
上体起こし100回
スクワット100回
ランニング10㎞
＋
カーフレイズ片足100回ずつ
Zwiftの楽なワークアウト1回
＋
隔日
4㎏ダンベルでサイドレイズとベントオーバーローイング60回
上記を行ったダイエット記録です
目標体重は59.2㎏
【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α 3/29～3/31+3月全体【琴葉姉妹】
3/29～3/31+3月全体のダイエット記録です
毎日
腕立て伏せ100回
上体起こし100回
スクワット100回
ランニング10㎞
＋
カーフレイズ片足100回ずつ
Zwiftの楽なワークアウト1回
＋
隔日
4㎏ダンベルでサイドレイズとベントオーバーローイング60回
上記を行ったダイエット記録です
目標体重は59.2㎏
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 8週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/31-4/7の8週目となります。
今回はいつもの結果とあわせて、チャレンジの反省について。
コメントでもあった通り、やはり継続ことが力なのだと実感しました。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp
【ダイエット記録】ワンパンマントレーニング＆Zwift＋α 3/22～3/28【琴葉姉妹】
3/22～3/28分のダイエット記録です
毎日
腕立て伏せ100回
上体起こし100回
スクワット100回
ランニング10㎞
＋
カーフレイズ片足100回ずつ
Zwiftの楽なワークアウト1回
＋
隔日
4㎏ダンベルでサイドレイズとベントオーバーローイング60回
上記を行ったダイエット記録です
目標体重は59.2㎏
【結月ゆかり実況】ゆかりさんがおっさんの腹を眺めるだけ２０２４年3月【ダイエット動画】
カロリー計算どころか食事制限もろくにしない
ただ腹と体重を晒すだけ
そんな舐めたダイエット動画
2024年3月
series/455085
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録7週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/24-3/31の7週目となります。
気づけば50日が過ぎました。
ふと食事記録アプリを見てたとき、登録が丁度一年前であったのでそちらも触れた話となります。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp
