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【胸ガチトレ】

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2019年 大阪クラス別ボディビル選手権大会

ビーレジェンド上野が出場した75kg超級の模様をお送


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メロンのようなデカい肩を手に入れる！

リアヘッドにより効果的に効かせるためのトレーニング法を公開！

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『筋肉をつけるための栄養素』について琴葉姉妹が会話形式で解説していきます！
 
【参考・引用・出典】PDF
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スポルテックWEST2019に出展されているブースにお邪魔しました！

ラディカルフィットネス ジャパン 様
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プリコー 様
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エロゲで面白かった場面を集めてみました。　　　とりあえずエロゲ紹介所公開　　モノモノコメントありがとうございました☆ 次→sm7939994　　前→sm7675024 mylist/13344278

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7829010

スポルテックWEST2019に出展されているブースにお邪魔しました！今回はSBDさんのブース！
ベンチプレス世界王者 鈴木佑輔 選手とパワーリフター 渋谷優輝 選手が登場！

SBD Apparel Japan 様：Youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC9Gqt3v4bvvIICbYT7Nsf6A

SBD Apparel Japan 様
https://www.sbdapparel.jp/
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どうもお初にお目にかかります。いで＆ナンリです！！われわれ、ドンキーコングを実況をしていこうと思います。へたくそだけどガンバっていくんでよろしくです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14381265

【筋トレあるある】

皆さんの筋トレあるあるは何ですか？

「ベンチする時バーに頭ぶつけがち」

「気づいたら大胸筋触りがち」

「出張するときはジムの近くに宿取りがち」

皆さんの筋トレあるあるも教えてください！

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【グラップラー刃牙芸人】ねこじゃらしの2人がビーレジェンドにやって来た！

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トレーニングを始めたばかりの方や歴の浅い方にぜひ知っておいてもらいたい事

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こんにちは。今回はサプリメント届きました動画です。よろしくお願いします。

そういえば8年ほど前、メソキシイソフラボン、イソイノコステロンって流行りましたね。「天然のアナボリックステロイドだ!」と。それらを含有したプロテインなどなどありました。結局何の効果もなく、すぐに市場から消えてしまいましたけど・・

Q.上腕何センチ?
トレ開始時は64キロで上腕27.5センチ、去年の今頃38.5センチ、さっき40.5センチです。

ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/

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投稿作品一覧→mylist/23937428

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15526966

トレーニー特化型フィットネスブランド「LEGENDS」デビュー！ LEGENDSのコンセプト、スペック、トレーニーに特化したフィットネスブランドの全貌を公開！ 

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「1度に20g以上摂取したプロテインは活用されるのか否か」


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ビーレジェンド管理栄養士 布目の栄養講座 第26回

「栄養と運動の関係について」

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「ぶっちゃけ火事場のクソ力風味ってどう？」

スポルテック2019に来場していた選手や有名Youtuber達に

ビーレジェンド キン肉マンコラボプロテインを飲んで感想を聞いてみたら想像以上の反応だった！


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マッチョ29 マイケルズも登場！

2019年 第27回 東京オープンボディビル選手権大会 75kg超級の模様をお送りします。

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しんぞうのTwitter
https://twitter.com/sinzou_kumorin

しんぞうのYouTube
https://t.co/DS7puDKLW2?amp=1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38231671

#オーストラリア #プロテイン #筋トレ
今回紹介するのは、以前リクエストがありました、とある難病の事例です。
オーストラリア西岸部に暮らす女性「Aさん」。
彼女は看護師として働きながら、二人の子供を育てる母親で、ここ最近は筋力トレーニング、ボディーメイクに夢中になっていました。
当初は出産による体型くずれを元に戻すために行っていた筋トレでしたが、次第にボディーメイク事態に夢中になっていたAさんは、ボディービルの女性部門コンテストに出場したいと考えるようになっていきました。
それからというもの、彼女はさらにトレーニングを頻繁に行い、食事の栄養素管理も徹底していきました。
高たんぱくな食事、そしてプロテインなどのサプリメントを併用し、1日に約250ｇ以上の大量のたんぱく質を摂取し、バルクアップを狙っていたＡさん。

しかし、その生活をはじめてしばらくすると、体に異変が出始め、そして突然、彼女は意識不明に陥り、脳〇状態に・・・・

何故、彼女は突然このような症状に襲われてしまったのでしょうか？

その背景には、「尿素サイクル異常症」という、遺伝性の難病の影がありました。

#00:00 冒頭挨拶
#00:43 視聴上の注意
#1:12 現地の説明
#2:29 ボディメイク中の女性「Aさん」
#3:33 プロテイン生活
#4:46 異変
#6:13 突然の脳〇
#6:41 「尿素サイクル異常症」
#8:21 大量のプロテインを摂取していた
#9:04 遺伝性
#10:22 疑われる症状が出たら病院へ


引用・出展・参考文献
ETAS Online Center
https://ishort.ink/fekU
難病情報センター
https://ishort.ink/maUr
尿素サイクル異常症 - 国立成育医療研究センター
https://ishort.ink/rqvo
尿素サイクル異常症 - 遺伝性疾患プラス - QLife
https://ishort.ink/nwk4
その他視聴者提供資料など

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41434707

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肉の旨味を感じる！高たんぱく・低脂質な味噌豚骨 炒飯をレビューしながらフリートーク
＜材料＞
・ビーレジェンド NARUTO-ナルト- 疾風伝 一楽の味噌豚骨風味 白スプーン2杯
　　■購入はコチラ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lhp05
・ご飯　お茶碗1杯
・卵　1個
・にんじん　2cm（20g）
・玉ねぎ　1/4個（30g）
・ピーマン　1/2個（15g）
・魚肉ソーセージ　1本
・ゴマ油　小さじ１
・万能ねぎ　お好みで

＜作り方＞
① 野菜をみじん切りに、魚肉ソーセージは5㎜～1㎝ぐらいの厚さに切る
② 熱したフライパンにゴマ油を引いて野菜を炒める
③ 玉ねぎが透明になったら魚肉ソーセージ、ご飯を入れて炒める
④ 卵を溶いて一楽の味噌豚骨風味を1杯入れて混ぜる
　 ※混ぜにくければお水小さじ１を入れて混ぜる
⑤ フライパンの具を片方に寄せ、鍋に④を入れて炒り卵のようにする
⑥ 卵に火が通ったら全体をよく混ぜる
⑦ 一楽の味噌豚骨風味1杯を⑥に入れて混ぜる
　※粉っぽいようであれば水を大さじ１～1.5程度を回しかけてなじませる
⑧ 皿に盛り付けて万能ねぎを散らして完成
※おろしにんんく、おろし生姜を加えるとさらに風味が良くなるのでおすすめです！

＜1食当たりの栄養価＞
エネルギー：378kcal
たんぱく質：19g
脂質：6g
炭水化物：63g
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©岸本斉史 スコット／集英社・テレビ東京・ぴえろ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39104089

【腸内環境を整える】ビーレジェンド リアファイバー

ビーレジェンドから初の腸内環境を整えるサプリメントが発売！

リアファイバーの開発コンセプトやスペック、飲み方などを解説！


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35438004

【絶品プロテインラーメン】ビーレジェンド×東海麺友会コラボ企画 プロテインラーメン販売している5店舗を1日で全部周ってラーメン5杯を食べ尽くして優勝する動画！（前半）
実施期間：7/1（水）～7/31（金）
＜プロテインラーメンが食べられる店舗はコチラ＞
■さかなやらーめん：https://ameblo.jp/sakanayaramen/
■豚そばぎんや 黒川本店：http://www.butasoba-ginya.com/
■和田屋：https://twitter.com/wadaya2002
■らーめんまるはち　https://www.raamenmaruhachi.com/
■ばーばら ラーメン屋　幸田店：https://ba-bara.jp/
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37182457

メロンのようなデカい肩を手に入れるためのメソッド その2

フロントヘッドにさらに追い込む方法！

■ビーレジェンド プロテインバー
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/category/1301
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34729529

ーーーーーーーんーーーーーちゅれねーーーーー
2016年福袋開封動画sm28077793
2015年福袋開封動画sm25307294
2014年福袋開封動画sm22778169

投稿動画マイリストmylist/57539703

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23462223

みなさんこんばんは。最近暑くなりましたね。
・・・え？あ、終わりです。ネタが尽きた上に、集めるほどなにか冒険もしてないって言うか、あ、ジョギングをしてたら膝を痛めました。
※この動画はすいぎんＰの紙芝居クリエーターと架空戦記ロダスレの皆様より素材をお借りしてます。ありがとうございます。
１０８話「見合」sm14453539／１１０話「入場」sm14540577　mylist/17810278

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14500220

麦茶と緑茶混ぜたらバカうまかった件

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38686309