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ダイエット継続に必須なモチベーションを『ノルアド覚醒』ですぐ上げる方法①脳科学者が、やる気スイッチの存在とその使い方を徹底解説!
ダイエットのやる気スイッチをオンにする
青斑核の『ノルアドレナリン覚醒』のやり方を、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
わかりやすく解説するのだ!
ちなみに、いいね!すると豆知識が表示されるのだ!
▼後編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43253229
▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ!
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ!
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ!
③BMIは23を目指すのだ! (ボディメイクが目的でも20を下限に)
【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、SNSコンサルタント、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"スタンガン" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"Close Call" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
【ダイエットやめたいとき】のモチベーションの上げ方『自分をほめる』ちょっとしたコツでやる気をアップする方法を、脳科学者が徹底解説!【ゆっくり解説・ずんだもん】
『自分のほめ方』を変えればダイエットのモチベーションは変わる!
最新の報酬予測誤差仮説に基づき、
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
その具体的なやり方をわかりやすく解説するのだ!
ちなみに、いいね!すると豆知識が表示されるのだ!
▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ!
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ!
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ!
③BMIは23を目指すのだ! (ボディメイクが目的でも20を下限に)
【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
動画クリエイター、イラストレーター、webデザイナー、SNSコンサルタント、起業家、サイエンティスト、心理カランセラーで構成されたクリエイターチームです。昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合したコンテンツ制作を通じた、地域の活性化を目指しています。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"スタンガン" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"イマジン・エマージェンシ" by TOGA (DOVA-SYNDROME)
"小さなヒトデは星を目指した" by alaki paca (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
【東方手書きショート】ブチギレ!!れいむちゃん☆1963
参加者募集したのに誰も来ないと悲しいからあんまりやらないんだけどね
いつも広告ありがとうございます!
Twitter→@elhmerize
前:sm39181535
次:sm39187224
マイリス1_mylist/55391807
マイリス2_mylist/59918952
マイリス3_mylist/64425320
ゆっくり組織論 第3回 モチベーション理論「動機づけ・衛生理論」 ~どうして「やる気」が生まれない?~
企業経営理論のうち、「組織論」をゆっくり解説していきます。
第3回は、モチベーション理論のうち、「動機づけ=衛生理論」についてお話します。
「給料が上がればやる気も上がる」と思っていませんか?
囁き声で,モチベの上げ方ベスト3をお喋りする動画【Okano's ASMR】
いつもご視聴いただきありがとうございます!岡野です( ´ ▽ ` )
応援コメントなどにいつも励まされています。
最近、身体の生命力が足りていない僕です。
皆さんも体調には注意してくださいね!念を送っておきます!
【コメント返信は後で書きます】
Q 僕の家にサンタが来ません。何故ですか?
A 煙突が無かったり、オートロックマンションだと最近のサンタは入ってこれませんよ。
Q 1月21日に面接があるのですが何かコツありますか?
A 無難な返答でいいからちゃんと聞かれたことに答える。相手の目を見て喋る。自信満々に堂々と振舞う。の3つかなと思います。変に気負わず、気負っている周りの人々を見て楽しむくらいの心でいきましょ!頑張ってください!
Q ボカロの曲とか歌って欲しい
A ボカロ曲を全然知らないので、おすすめ曲とか教えて欲しいです。
Q 毎日欠かさずしていることってありますか?
A ここ半年くらいは表情筋を鍛えるようにしてます。毎日一回はピアノ触るようにしてます( ͡° ͜ʖ ͡°)とか言ってみたいなぁ、、、
⭐️Twitter
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⭐️Instagram
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夢は叶う モチベーション動画
講演者Les Brown、起業家Eric Thomas、俳優Will Smithの3名が夢・Dreamについて熱く語ります。
※動画作成&編集 短時間でBGM挿入 テロップ入れ など映像編集を承ります。
【お仕事依頼の問合せはこちらモーク mmm】
https://mork.mmm.me/digital/item/1378
【SNSアカウント】
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https://twitter.com/MotivationUp4
ブログ
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姉妹ブログ
https://motivationup4.blog.fc2.com/
何のために生きるのか? ‖ 人生を無駄にしてはいけない「スティーブ・ジョブズのモチベーション動画」
ビジネス、勉強、日常生活においてモチベーションが劇的に上げるような動画を
Youtubeに毎日投稿しています!チャンネル登録お願いします^^
https://www.youtube.com/channel/UC4Zach93lpwNlkgOtUGqIfQ/videos?view_as=subscriber
イチローが語る「努力の難しさ」‖モチベーション動画
ビジネス、勉強、日常生活においてモチベーションが劇的に上げるような動画を
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https://www.youtube.com/channel/UC4Zach93lpwNlkgOtUGqIfQ/videos?view_as=subscriber
ナンパがつらい時に見る動画!
ナンパやってるとモチベーションが下がることは多々ありますね
動画を見れば「結果が出るその日まで戦える」かも知れない
ブログ
https://nanpamajime.com/
マイリスト
mylist/56940883
ツイッター
https://twitter.com/tousyunanpa
モチベーション/風町【歌ってみた】
超絶かっこいい本家様【sm13497413】★初めまして。風町(かぜまち)といいます。ミックスも録音も初めての経験なのでなにかと聞き苦しいこととは思いますが、よろしくお願いします。m(_ _)m
【安静中だけど】モチベーション/理乃【歌ってみました】
どうも、歌い手の底辺の土台を支えている音程迷子で滑舌迷子で音痴の定評のある理乃デス(*´ω`*)ドヤ
もうむしろ滑舌とリズムと音程のほうからこっちにきてくれたらいいと思います
今日は大好きなTEPPANお兄ちゃんが作ったボカロ処女曲「モチベーション」を、アバラ骨折で医者から安静にしてねと言われてるにも関わらず歌わせて頂きました(。・ω・。)
音痴なのは自覚してますが人から言われるとちょこっと凹みますので言葉をオブラートに軽く包んでくれると嬉しいですw
あまりにダイレクトに刺さる言葉は精神衛生的によくないので削除します了承くださいm(__)m
素敵原曲 sm13497413
TEPPANお兄ちゃんのセルフカバー sm6991279
そして残念なうp主 mylist/22052206 co533514
一般知識と一般教養[#48]<症例検討-カリエスリスクも高く、重度歯周炎の患者さんとの関わり方について>-part.2【お試し視聴】
毎週土曜日に行っている生放送の編集版です!
学校では習わなけど 働くうえで必要な [知識と教養]について お話しします!
学校では教わらない【一般知識と一般教養】
[#48]<症例検討-カリエスリスクも高く、重度歯周炎の患者さんとの関わり方について>-part.2【お試し視聴】
一般知識と一般教養[#45]<症例紹介~慢性疲労を感じている患者さんの共通点~>-part.2【お試し視聴】
毎週土曜日に行っている生放送の編集版です!
学校では習わなけど 働くうえで必要な [知識と教養]について お話しします!
学校では教わらない【一般知識と一般教養】
[#45]<症例紹介~慢性疲労を感じている患者さんの共通点~>-part.2【お試し視聴】
一般知識と一般教養[#42]<症例紹介~口腔内からわかる免疫力の低下~>-part.2【お試し視聴】
毎週土曜日に行っている生放送の編集版です!
学校では習わなけど 働くうえで必要な [知識と教養]について お話しします!
学校では教わらない【一般知識と一般教養】
[#42]<症例紹介~口腔内からわかる免疫力の低下~>-part.2【お試し視聴】
【デンタルハイジーン連動企画】第3弾『アンダーマイニング現象』
医歯薬出版[デンタルハイジーン]とスマイル・フォー・ユー[ニコ動SFYチャンネル]の動画連動企画 第1弾です!
【実戦で活かせる「患者教育」と「行動変容」】第3回目は「アンダーマイニング現象」です!
[デンタルハイジーン 2021年1月号 Vol.41 p94〜]
(医歯薬出版[デンタルハイジーン]ホームページ・・・https://www.ishiyaku.co.jp/magazines/dh/index.aspx)
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第7回>短期目標と長期目標[6/6]
2020年11月14日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第7回>短期目標と長期目標
を6partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第7回>短期目標と長期目標[5/6]
2020年11月14日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第7回>短期目標と長期目標
を6partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第7回>短期目標と長期目標[4/6]
2020年11月14日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第7回>短期目標と長期目標
を6partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第7回>短期目標と長期目標[3/6]
2020年11月14日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第7回>短期目標と長期目標
を6partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第7回>短期目標と長期目標[2/6]
2020年11月14日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第7回>短期目標と長期目標
を6partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第7回>短期目標と長期目標[1/6]
2020年11月14日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第7回>短期目標と長期目標
を6partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション[5/5]
2020年11月7日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション
を5partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション4/5]
2020年11月7日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション
を5partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション[2/5]
2020年11月7日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション
を5partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション[1/5]
2020年11月7日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション
を5partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第3回>[目的]と[目標設定] [4/4]
2020年10月17日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第3回>[内発的モチベーション]と[目標]
を4partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第3回>[目的]と[目標設定] [3/4]
2020年10月17日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第3回>[内発的モチベーション]と[目標]
を4partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第3回>[目的]と[目標設定] [2/4]
2020年10月17日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第3回>[内発的モチベーション]と[目標]
を4partに分けて公開します!
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第3回>[目的]と[目標設定] [1/4]
2020年10月17日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第3回>[内発的モチベーション]と[目標]
を4partに分けて公開します!
『臨床コミュニケーション理論』<第12回>総まとめ[5/5]
2020年9月26日に行ったオンラインセミナー『臨床コミュニケーション理論』<第12回>総まとめを5partに分けて公開します!