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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336170521）．
実はもうちょっと運動負荷上げてもいけるのかもしれないゾ

#00:00 World #12 ツクロスの飛行船：シアゲテ御堂（脈拍：133回/分，運動の強さ：適度な運動）
#19:09 ふりかえり（合計活動時間：19分46秒，合計消費カロリー：66.04kcal，合計走行距離：0.39km）
#20:45 スタティックストレッチ（をするつもりが選択失敗...）
#20:49 豆知識（鍛えると肩こりの解消につながる首から背中にかけての筋肉といえば...？→僧帽筋）


最初sm39994988，前sm40193995，次sm40202568．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40194421

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335769591）．
ミニゲームがたくさん！！　ろくろ回しテキトーにやり過ぎて赤点

#01:52 ダイナミックストレッチ
#05:26 World #06 支配された国：よろず屋
#07:02 World #06 支配された国：街のイベント
#10:05 World #06 支配された国：バトルジム
#16:21 World #06 支配された国：ディスクヒット 初級（5150点，ランクB）
#19:24 World #06 支配された国：モグラたたき 初級（9200点，ランクA）
#21:47 World #06 支配された国：ろくろ回し 初級（46点，ランクB）


最初sm39994988，前sm40048779，次sm40053451．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40052977

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336789315）．
本日のチアバードは，仲間を呼べませんでした

#00:00 World #19 ロボの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#17:36 ふりかえり（合計活動時間：21分48秒，合計消費カロリー：47.35kcal，合計走行距離：‐）
#18:22 スタティックストレッチ
#21:20 豆知識（筋トレは回数をこなすのがいいの？→回数よりも大事なことが！）


最初sm39994988，前sm40415282，次sm40422065．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40415383

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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リー オジちゃん♪

#00:00 World #14 消えた子供達：シックスパーク（脈拍：137回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:54 ふりかえり（合計活動時間：13分28秒，合計消費カロリー：59.29kcal，合計走行距離：0.69km）
#16:54 スタティックストレッチ
#19:46 豆知識（早食いのなおし方は？→ゆっくり食べる！）


最初sm39994988，前sm40250767，次sm40255343．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40251055

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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海外旅行の話のつづきと，2022北京冬季オリンピックの話，運動の話をしてます
アッシリーナの試練は本当に足に来てヘロヘロ（心拍数が証明）

#00:00 World #05 ドラゴVSマスター4：オッカネ峠（脈拍：159回/分，運動の強さ：強い運動）
#14:15 ふりかえり（合計活動時間：11分48秒，合計消費カロリー：55.57kcal，合計走行距離：1.12km）
#15:30 スタティックストレッチ
#18:35 豆知識（高齢者の筋トレって効果ある？→あります！）


最初sm39994988，前sm40029630，次sm40036466．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40029743

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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この日は1コースだけではなく2コース！

#00:46 ダイナミックストレッチ
#03:24 World #19 ロボの国：レッツボーバレー（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:07 World #19 ロボの国：ロッロルート（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40407149，次sm40407149．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40410407

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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プランクがかつてキツかったが，今はむしろレッグレイズがキツいと思ってきた

#00:00 World #22 黄泉の国：ハラダセル堂（脈拍：134回/分，運動の強さ：適度な運動）
#17:20 ふりかえり（合計活動時間：22分31秒，合計消費カロリー：70.77kcal，合計走行距離：0.48km）
#18:15 スタティックストレッチ
#21:07 豆知識（太ももの内側にあり脚を閉じるときに使う筋肉といえば...？→内転筋）


最初sm39994988，前sm40536461，次sm40542573．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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アーシン堂って，あーしんどいってこと？

#00:08 バトルジム（かかったターン数9ターン，ランクA）
#08:37 World #08 アメフラスの涙：アーシン堂（脈拍：153回/分，運動の強さ：強い運動）
#17:06 ふりかえり（合計活動時間：10分59秒，合計消費カロリー：58.88kcal，合計走行距離：1.07km）
#17:55 スタティックストレッチ
#21:02 豆知識（部分やせってできるの？→できません！）


最初sm39994988，前sm40091604，次sm40096289．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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取り巻きが多かった，ドラゴスタディオン！

#00:57 ダイナミックストレッチ
#04:02 World #19 ロボの国：ドラゴスタディオン（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40422207，次sm40432440．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40426007

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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アメイジストっていう宝石どこで手に入るのよぉ？

#01:02 ダイナミックストレッチ
#07:35 World #19 ロボの国：ホロロヒルズ（脈拍：123回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:30 World #19 ロボの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40393283，次sm40394426．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40393827

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv339443945）．
実は（みんな興味ないと思うけど）毎日続けておりました！
2回目のエンディングは，306日で達成です
139日目～305日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

#00:50 ダイナミックストレッチ
#07:41 World #46 最果ての国：スタディオンゲート（次回へ続く，赤ドラゴ戦途中まで


最初sm39994988，前sm40646972，次sm41454267

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41454265

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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あばばばば～今までで一番キツい！　そもそもドラゴのところにたどり着くまでがキツい！

#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #20 眠れない国：ボックスブレイク 上級（23500点，ランクB）
#07:58 World #20 眠れない国：ドラゴスタディオン（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40466924，次sm40473698．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40473528

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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体調悪め...

#00:46 ダイナミックストレッチ
#03:36 World #22 黄泉の国：サバキノ関所（脈拍：126回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:55 ふりかえり（合計活動時間：9分15秒，合計消費カロリー：35.73kcal，合計走行距離：0.28km）
#17:39 スタティックストレッチ
#21:07 豆知識（ヒジをまげるときに使われる力こぶの元になる筋肉といえば...？→上腕二頭筋）


最初sm39994988，前sm40557660，次sm40567351．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40562110

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337091103）．
そこそこしんどかった

#00:05 World #22 黄泉の国：ホッテリ浄土（脈拍：146回/分，運動の強さ：強い運動）
#12:42 ふりかえり（合計活動時間：14分10秒，合計消費カロリー：51.92kcal，合計走行距離：0.10km）
#14:05 スタティックストレッチ
#17:13 豆知識（食後のデザートがやめられない→まずは減らしてみよう！）


最初sm39994988，前sm40530209，次sm40534418．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40530833

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336013413）．
パラシュート，やり直しにならなくてよかったホントに

#00:46 ダイナミックストレッチ
#03:32 World #10 ゲームランド：内ももライダー 上級（8100点，ランクB）
#06:02 World #10 ゲームランド：パラシュート 上級（8950点，ランクB）
#09:39 World #10 ゲームランド：ツイストバッティング 上級（2000点，ランクB）
#12:50 World #10 ゲームランド：シアゲテ御堂（脈拍：152回/分，運動の強さ：強い運動）


最初sm39994988，前sm40135048，次sm40141179．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40140679

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv339443945）．
実は（みんな興味ないと思うけど）毎日続けておりました！
2回目のエンディングは，306日で達成です
139日目～305日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

1回目のエンディングの動画見たけど，エンディングのときにリングくんが喋るのは
2回目のエンディングだけだね？！　静かに曲を聴いてなくてすいませんｗ

#00:00 World #46 最果ての国：スタディオンゲート（ダークドラゴ戦
#07:14 World #46 最果ての国：ドラゴ討伐後
#10:24 2回目のエンディング


最初sm39994988，前sm41454267，次sm42186950．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41454268

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv342388314）．
ブルーベリーアーモンドミルクのレシピを持っていないと思って奔走した回（その2）．

458日目～495日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

#00:00 World #12 からくり堂（脈拍：151回/分，運動の強さ：強い運動）
#06:59 World #12 からくり堂（途中キャンセル）
#10:59 World #12 からくり堂（途中キャンセル）
#14:39 World #12 からくり堂（途中キャンセル）
#18:31 World #12 からくり堂（途中キャンセル）


最初sm39994988，前sm42617202，次sm42617225．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42617221

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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パラシュート着地失敗！　でもランク上がったからヨシ！

#00:00 World #18 寒い国の熱い男：パラシュート 上級（3000点，ランクA）
#03:06 World #18 寒い国の熱い男：ツイストバッティング 初級（12950点，ランクA）
#05:30 World #18 寒い国の熱い男：レアホップ戦（また逃げられた
#13:48 ふりかえり（合計活動時間：14分29秒，合計消費カロリー：51.23kcal，合計走行距離：0.48km）
#14:44 スタティックストレッチ
#18:56 豆知識（スムージーだけの食事ってどう？→「噛まない」ことに注意！）


最初sm39994988，前sm40347257，次sm40353568．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40347447

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337328462）．
飛行多くね？

#00:00 World #23 最果ての国：オワリマ氷穴（脈拍：161回/分，運動の強さ：強い運動）
#16:02 ふりかえり（合計活動時間：21分55秒，合計消費カロリー：64.54kcal，合計走行距離：0.47km）
#16:32 スタティックストレッチ
#19:32 豆知識（そもそもカロリーってなんなの？→食べ物に含まれるエネルギーのこと）


最初sm39994988，前sm40624836，次sm40628765．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40626986

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336494469）．
本当に心拍数は164回/分だったのだろうか...まぁ運動負荷は徐々に上げておりますけど

#00:00 World #16 世界一の女：オシテン回廊（脈拍：164回/分，運動の強さ：強い運動）
#15:48 ふりかえり（合計活動時間：15分30秒，合計消費カロリー：61.81kcal，合計走行距離：0.83km）
#16:50 スタティックストレッチ
#19:49 豆知識（BMIって何のこと？→肥満度を表す数値！）


最初sm39994988，前sm40306322，次sm40310338．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40306663

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336282626）．
立木のポーズでついに両足をつくことにしました()

#00:00 World #14 消えた子供達：ゴロゴ楼閣（脈拍：142回/分，運動の強さ：適度な運動）
#12:50 ふりかえり（合計活動時間：13分28秒，合計消費カロリー：50.51kcal，合計走行距離：0.88km）
#13:25 スタティックストレッチ
#16:16 豆知識（ツライ肩こり、解消法は？→肩甲骨を動かそう！）


最初sm39994988，前sm40231867，次sm40236859．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40232005

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335932086）．
週明けからツラいね～
よろず屋で何も買えなかった（金欠）

#01:58 ダイナミックストレッチ
#05:56 （スムージー作りとフィットスキル習得）
#08:06 World #09 タルマン道総本山：よろず屋（フィットスキルでお金使いすぎたった）
#11:25 World #09 タルマン道総本山：ノッテ坑道（脈拍：128回/分，運動の強さ：適度な運動）
#17:01 World #09 タルマン道総本山：トンデ荒野（脈拍：142回/分，運動の強さ：適度な運動）


最初sm39994988，前sm40106913，次sm40112210．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40111864

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335603901）．
1，2日前の配信で言ったかもしれないけど，小松菜よりもほうれん草派です

#06:38 World #03 よろず屋と光る玉：トビハネ回廊（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:24 ふりかえり（合計活動時間：12分35秒，合計消費カロリー：40.36kcal，合計走行距離：0.67km）
#16:36 スタティックストレッチ
#19:29 豆知識（いつトレーニングしたらいいの？→習慣化しやすい時間帯に！）


最初sm39994988，前sm40000327，次sm40002461．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40001668

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336133436）．
負荷13だと思ってたら15だった！　それはそれでよかったのかな？

#00:00 World #12 ツクロスの飛行船：シリアゲッテ工房（脈拍：162回/分，運動の強さ：強い運動）
#16:18 ふりかえり（合計活動時間：16分10秒，合計消費カロリー：52.43kcal，合計走行距離：0.43km）
#17:13 スタティックストレッチ
#20:13 豆知識（そもそもカロリーってなんなの？→食べ物に含まれるエネルギーのこと）


最初sm39994988，前sm40181524，次sm40185280．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40181589

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337250198）．
最近はなぜか，軽い運動判定で，右腕につけてるFitBitもたしかにこれくらいの値

#00:00 World #23 最果ての国：サイシュウ街道（脈拍：106回/分，運動の強さ：軽い運動）
#17:14 ふりかえり（合計活動時間：24分15秒，合計消費カロリー：68.02kcal，合計走行距離：0.34km）
#18:06 スタティックストレッチ
#21:12 豆知識（お休みです！！）


最初sm39994988，前sm40606141，次sm40606571．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40606311

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336415212）．
負荷を徐々に上げております！　奇跡的に正解ルートでした

#00:50 ダイナミックストレッチ
#03:15 World #15 クイズの村：コッチダ楼（脈拍：103回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#17:55 World #15 クイズの村：ソッチダ楼（脈拍：113回/分，運動の強さ：軽い運動）
#22:06 World #15 クイズの村：アッチダ楼（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40283089，次sm40284034．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40283782

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337298932）．
初めて時間制限付きのほうのクライミング成功した気がする

#00:00 World #23 最果ての国：サイゴノ望楼（脈拍：132回/分，運動の強さ：適度な運動）
#14:56 ふりかえり（合計活動時間：14分44秒，合計消費カロリー：46.84kcal，合計走行距離：0.40km）
#15:51 スタティックストレッチ
#19:23 豆知識（「体幹筋」って何？→胴体を支える筋肉！）


最初sm39994988，前sm40609941，次sm40620386．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40612243

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336440002）．
視界が悪くてホッピングがムリ

#00:46 ダイナミックストレッチ
#04:12 World #16 世界一の女：ハシッテ荒野（脈拍：112回/分，運動の強さ：軽い運動）
#19:31 World #16 世界一の女：スクワットホッピング 初級（16000点，ランクA）
#22:03 World #16 世界一の女：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40288222，次sm40292050．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40288272

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335553679）．
床の上のニートゥチェストは腰を痛める

#00:00 オープニングムービー
#07:07 World #01 はじまりの場所：イチノイ地
#12:28 World #01 はじまりの場所：ウキヨ堂


最初sm39994988，前sm39995382，次sm39995685．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39995497

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337078980）．
通常コースは代わり映えしなくなったねえ

#00:47 ダイナミックストレッチ
#05:47 World #22 黄泉の国：ウンドウ浄土（脈拍：131回/分，運動の強さ：適度な運動）
#18:13 World #22 黄泉の国：ウンドウ浄土（よろず屋へ
#21:52 World #22 黄泉の国：ウデキマッタ堂（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40516911，次sm40525658．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40525453

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336714217）．
続続・アメイジストっていう宝石どこで手に入るのよぉ？

#00:00 World #19 ロボの国：ボーボーリバー（脈拍：79回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#14:56 ふりかえり（合計活動時間：43分28秒，合計消費カロリー：129.68kcal，合計走行距離：0.85km）
#15:40 スタティックストレッチ
#18:40 豆知識（朝昼ガマン・夕食だけをたっぷり食べるのは？→太ります！）


最初sm39994988，前sm40394426，次sm40395172．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40394629

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336050602）．
はぢめての合計走行距離ナシ

#00:00 World #11 願いの谷：バトルジム（かかったターン数18ターン，ランクS）
#16:00 ふりかえり（合計活動時間：11分18秒，合計消費カロリー：26.09kcal，合計走行距離：‐）
#16:57 スタティックストレッチ
#20:15 豆知識（お休みです！！）


最初sm39994988，前sm40153386，次sm40157665．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40153870