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また足かよぉ

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リングフィットアドベンチャーのシリーズ
→series/73018
リングフィットアドベンチャーのマイリス
→mylist/66955037

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36659506

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336922798）．
サムネは失速して落下しているところです

#00:34 ダイナミックストレッチ
#06:39 World #20 眠れない国：ツッパシ楼（脈拍：132回/分，運動の強さ：適度な運動）
#22:28 ふりかえり（合計活動時間：10分40秒，合計消費カロリー：31.51kcal，合計走行距離：0.37km）
#23:18 スタティックストレッチ
#26:23 豆知識（体脂肪1kg落とすのって大変？→7200kcal消費しよう！）


最初sm39994988，前sm40460338，次sm40466924．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40462186

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336952520）．
あばばばば～今までで一番キツい！　そしてドラゴ戦のキツさが異常！！！

#00:00 World #20 眠れない国：ドラゴスタディオン（脈拍：132回/分，運動の強さ：適度な運動）
#21:39 ふりかえり（合計活動時間：21分58秒，合計消費カロリー：91.36kcal，合計走行距離：0.50km）
#23:04 スタティックストレッチ
#25:58 豆知識（二の腕を引き締めたいときにオススメの腕の後ろ側にある筋肉といえば...？→上腕三頭筋）


最初sm39994988，前sm40473528，次sm40477731．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40473698

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336910193）．
マットの回復量エグい（その2）

#00:49 ダイナミックストレッチ
#02:50 World #20 眠れない国：キバッテ荒野（脈拍：135回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:10 ふりかえり（合計活動時間：14分13秒，合計消費カロリー：47.28kcal，合計走行距離：0.55km）
#23:51 スタティックストレッチ
#26:50 豆知識（高齢者の筋トレって効果ある？→あります！）


最初sm39994988，前sm40457901，次sm40462186．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40460338

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336376198）．
途中でワイヤレスイヤホンの電池切れちゃったウケる～

#00:36 ダイナミックストレッチ
#03:40 World #15 クイズの村：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#23:08 ふりかえり（合計活動時間：10分13秒，合計消費カロリー：27.50kcal，合計走行距離：‐）
#23:24 スタティックストレッチ
#26:42 豆知識（体を動かす以外の筋肉の役割は？→いろいろある！）


最初sm39994988，前sm40261154，次sm40279993．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40265477

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335541786）．
sm39885730（lv335276077）で揃えた機材に切り替えて配信スタート．
可能な限り毎日，休憩しませんか？といわれるまでプレイしていきます．


最初sm39994988，次sm39995382．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39994988

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336452755）．
夕焼けがきれいだね～

#00:47 ダイナミックストレッチ
#03:01 World #16 世界一の女：バッサバ山道（脈拍：123回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:13 World #16 世界一の女：カネホップ戦（悲しみ...）
#20:19 World #16 世界一の女：バンザイゲット 初級（8700点，ランクA）
#22:44 ふりかえり（合計活動時間：10分44秒，合計消費カロリー：30.09kcal，合計走行距離：0.34km）
#23:18 スタティックストレッチ
#26:17 豆知識（セカンドミール効果ってなに？→朝食が昼食後の血糖値に影響！）


最初sm39994988，前sm40292137，次sm40301642．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40296423

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv341209750）．
最後のコスチュームすごくない？！
3回目のエンディングは，457日で達成です（2回目は，306日で達成）！
ゴールデンウィークに帰省するので無理矢理押し込んだので，
本来のペースでは500日に達しないくらいかと．連日プレイ記録は457日となりました！

139日目～456日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

3回目最終日はツメツメの詰め込みなので，5パートに分かれます．
最終ワールドWorld #69のバトルジムの途中から！
まさかラウンド7まであるとはねえ（覚えてなかった

#00:00 World #69 フィットネスマスターLv.392：バトルジム（かかったターン数23ターン，ランクS）
#14:11 World #69 フィットネスマスターLv.392：よろず屋へ（最後の爆買い，まだコンプリートしてないね
#16:13 World #69 フィットネスマスターLv.392：スタディオンゲート（ミニドラゴン石像片方割るまで


最初sm39994988，前sm42186950，次sm42187000．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42186959

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337350997）．
スタディオン，キツいねん

#00:36 ダイナミックストレッチ
#03:23 World #23 最果ての国：スタディオンゲート（脈拍：129回/分，運動の強さ：適度な運動）
#21:37 ふりかえり（合計活動時間：12分18秒，合計消費カロリー：42.27kcal，合計走行距離：0.32km）
#22:12 スタティックストレッチ
#25:46 豆知識（冷え性がツライ→トレーニングで改善するかも！）


最初sm39994988，前sm40628765，次sm40645520．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40629162

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv341209750）．
最後のコスチュームすごくない？！
3回目のエンディングは，457日で達成です（2回目は，306日で達成）！
ゴールデンウィークに帰省するので無理矢理押し込んだので，
本来のペースでは500日に達しないくらいかと．連日プレイ記録は457日となりました！

139日目～456日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

3回目最終日はツメツメの詰め込みなので，5パートに分かれます．
最終ワールドWorld #69のスタディオンゲートの途中から！
ダークドラゴはアゴ蹴られたり頭蹴られたりたいへんだね～

#00:00 World #69 フィットネスマスターLv.392：ドラゴスタディオン（ダークドラゴ体力残り1/4まで


最初sm39994988，前sm42187000，次sm42187025．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42187012

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336120895）．
また行き止まりステージきたわ

#00:44 ダイナミックストレッチ
#04:14 World #12 ツクロスの飛行船：カラクリ堂（脈拍：139回/分，運動の強さ：適度な運動）
#20:46 World #12 ツクロスの飛行船：オソレルナ雪山（途中までしか進めないヤツ）
#22:49 World #12 ツクロスの飛行船：よろず屋（ウェアを買います）
#24:49 World #12 ツクロスの飛行船：ツクロス
#26:18 World #12 ツクロスの飛行船：おニイさん
#26:56 World #12 ツクロスの飛行船：女の子
#27:26 World #12 ツクロスの飛行船：おジイさん
#28:16 World #12 ツクロスの飛行船：魔物の住処（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40172603，次sm40177279．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40176878

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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軽ーく運動を終わらせるつもりが...

#00:50 ダイナミックストレッチ
#04:39 World #22 黄泉の国：黄泉の国出口（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40570282，次sm40577394．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40577115

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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ロボ？

#00:55 ダイナミックストレッチ
#03:14 World #19 ロボの国：ホロロヒルズ（脈拍：134回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:50 World #19 ロボの国：よろず屋へ（ロボ用のウェア全部買えないんだが
#18:10 World #19 ロボの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40380535，次sm40393283．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40385293

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335673709）．
まさかのハードな川渡りがあったビックリ
ダイヤモンドカーフは，diamond calfでいいみたい

#01:30 ダイナミックストレッチ
#04:33 World #04 スポルタ王国とスパルタ隊長：ドラゴスタディオン（脈拍：131回/分，運動の強さ：適度な運動）
#22:13 ふりかえり（合計活動時間：7分18秒，合計消費カロリー：18.90kcal，合計走行距離：0.09km）
#23:48 スタティックストレッチ
#26:38 豆知識（おたのしみ）


最初sm39994988，前sm40013172，次sm40021865．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40017115

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336988278）．
全開よりもさらに，今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと！
バンザイツイスト何なん？！　30点未満とか高校ですら赤点じゃろ？

#01:29 ダイナミックストレッチ
#03:57 World #21 はざまの国：体幹の強化セット（平均点98点，ランクS）
#22:01 ふりかえり（合計活動時間：14分16秒，合計消費カロリー：36.90kcal，合計走行距離：-）
#22:47 スタティックストレッチ
#25:29 豆知識（これやっとけばいいって筋トレある？→スクワットがオススメ！）


最初sm39994988，前sm40482133，次sm40491071．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40486595

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336649477）．
なーんで66回/分なんて値になるんだい？！

#00:56 ダイナミックストレッチ
#03:15 World #18 寒い国の熱い男：ヒヤッコ堂（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#21:41 ふりかえり（合計活動時間：12分46秒，合計消費カロリー：47.60kcal，合計走行距離：0.42km）
#22:22 スタティックストレッチ
#25:04 豆知識（「○○だけ食べてやせる！」って本当？→ウソとは言い切れませんが...）


最初sm39994988，前sm40367589，次sm40371100．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40367845

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337262058）．
最近はなぜか，軽い運動判定で，右腕につけてるFitBitもたしかにこれくらいの値

#00:54 ダイナミックストレッチ
#03:10 World #23 最果ての国：腰痛改善セット（平均点99点，ランクS）
#19:00 ふりかえり（合計活動時間：12分17秒，合計消費カロリー：30.91kcal，合計走行距離：ｰ）
#20:19 スタティックストレッチ
#23:06 豆知識（リバウンドしないための食生活は？→「高タンパク・低脂質」の食事を！）


最初sm39994988，前sm40606311，次sm40606837．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40606571

まだ去年の録画だって気づいたときは震えました。
ちなみにカットしているときは長すぎて黙ってるときですね

前→sm36609808　次→sm36659506

リングフィットアドベンチャーのシリーズ
→series/73018
リングフィットアドベンチャーのマイリス
→mylist/66955037

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36645564

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv342379062）．
すべてのワールドをコンプリートしました！　完遂！

458日目～495日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

#02:22 World #19 ロボの国（『ステップ参り』でアンチエイジングじゃ！）
#07:25 World #21 はざまの国（『ステップ参り』でアンチエイジングじゃ！）
#12:05 World #03 よろず屋と光る玉（『ステップ参り』でアンチエイジングじゃ！）
#16:06 World #09 タルマン道総本山（『ステップ参り』でアンチエイジングじゃ！）


最初sm39994988，前sm42593089，次sm42617202．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42593259

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336964014）．
昨日の反動で，今日は軽すぎる！　ろくろ回し，ベスト更新じゃん！！

#00:36 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #21 はざまの国：ジョグジョグ湿地（脈拍：137回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:37 World #21 はざまの国：よろず屋へ
#17:53 World #21 はざまの国：ろくろ回し 上級（73点，ランクB）
#20:15 World #21 はざまの国：モグラたたき 上級（11500点，ランクA）
#00:00 World #21 はざまの国：ドラゴスタディオン
#22:20 ふりかえり（合計活動時間：10分28秒，合計消費カロリー：35.68kcal，合計走行距離：0.46km）
#22:50 スタティックストレッチ
#25:46 豆知識（トレーニングの順番どうしよう？→まずは「大きい筋肉」から！）


最初sm39994988，前sm40473698，次sm40482133．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40477731

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337286968）．
疲労たっぷりラウンド7！

#02:43 World #23 最果ての国：バトルジム（かかったターン数25ターン，ランクS）
#21:08 ふりかえり（合計活動時間：32分7秒，合計消費カロリー：76.21kcal，合計走行距離：ｰ）
#21:46 スタティックストレッチ
#24:46 豆知識（筋肉は使わないと脂肪になるの？→なりません！）


最初sm39994988，前sm40607221，次sm40609941．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40607464

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337375107）．
ついに始まるラスボス戦！　前半戦です

#01:10 ダイナミックストレッチ
#04:25 World #23 最果ての国：スタディオンゲート（次回へ続く，ダークドラゴ戦前まで


最初sm39994988，前sm40645520，次sm40646093．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40645839

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv341209750）．
最後のコスチュームすごくない？！
3回目のエンディングは，457日で達成です（2回目は，306日で達成）！
ゴールデンウィークに帰省するので無理矢理押し込んだので，
本来のペースでは500日に達しないくらいかと．連日プレイ記録は457日となりました！

139日目～456日目の動画はこちら☞https://youtube.com/playlist?list=PLm1pyy_QrgcsNDou2I8U8DO7cdcLZO-ne

3回目最終日はツメツメの詰め込みなので，5パートに分かれます．
まずは，最終ワールドのWorld #69のバトルジムから！

#00:57 ダイナミックストレッチ
#02:42 World #69 フィットネスマスターLv.392（ぐだぐだとしゃべります
#05:32 World #69 フィットネスマスターLv.392：バトルジム（ラウンド5の途中まで


最初sm39994988，前sm41454268，次sm42186959．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42186950

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337000392）．
たまに字幕意味わからなくて好き．体育会

#01:42 ダイナミックストレッチ
#04:21 World #21 はざまの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40486595，次sm40491201．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40491071

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337027859）．
結局プランク3回引いたんじゃね？

#00:00 World #21 はざまの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#21:20 ふりかえり（合計活動時間：22分34秒，合計消費カロリー：65.43kcal，合計走行距離：-）
#22:01 スタティックストレッチ
#25:32 豆知識（「脇腹にある」「体をひねるときに使う」「腰のくびれに関係」そんな筋肉といえば...？→腹斜筋）


最初sm39994988，前sm40504079，次sm40507001．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40504214

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336241487）．
「ドラゴさん バランスボール うまくなってましたね」

#00:00 World #13 エル・ドラゴ：ドラゴスタディオン左下（脈拍：123回/分，運動の強さ：適度な運動）
#19:33 ふりかえり（合計活動時間：18分16秒，合計消費カロリー：49.21kcal，合計走行距離：0.24km）
#20:30 スタティックストレッチ
#24:04 豆知識（筋トレって間を空けると効果なくなる？→なくならない！）


最初sm39994988，前sm40218020，次sm40221905．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40218315

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335636570）．
休憩しませんか？ってもっと早く言ってもらえると思ってた……
両腕がヘロヘロ

#00:01 World #04 スポルタ王国とスパルタ隊長：ボックスブレイク 初級
#02:30 World #04 スポルタ王国とスパルタ隊長：スポルタ橋（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#08:15 World #04 スポルタ王国とスパルタ隊長：スポルタ道場（脈拍：157回/分，運動の強さ：強い運動）
#20:59 ふりかえり（合計活動時間：14分24秒，合計消費カロリー：65.05kcal，合計走行距離：1.74km）
#21:38 スタティックストレッチ
#24:39 豆知識（太ももの前側にありスクワットなどで鍛えることができる非常に大きな筋肉は？→大腿四頭筋）


最初sm39994988，前sm40005175，次sm40009116．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40005570

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335617920）．
ぶっちゃけ頭痛そこそこあったんだけど，キツい運動の日になってしまったｗ

#01:03 ダイナミックストレッチ
#04:28 World #03 よろず屋と光る玉：ドラゴスタディオン（脈拍：150回/分，運動の強さ：強い運動）
#20:35 ふりかえり（合計活動時間：7分30秒，合計消費カロリー：23.97kcal，合計走行距離：0.38km）
#21:46 スタティックストレッチ
#24:39 豆知識（お手本どおりにトレーニングできない！→あきらめないで！）


最初sm39994988，前sm40001668，次sm40005175．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40002461

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336745112）．
走行距離はゼロなのになんでこんなにキツいの？！

#00:44 ダイナミックストレッチ
#03:27 World #19 ロボの国：すっきり二の腕セット（平均点99点，ランクS）
#19:32 ふりかえり（合計活動時間：11分34秒，合計消費カロリー：22.45kcal，合計走行距離：‐）
#20:37 スタティックストレッチ
#24:03 豆知識（お休みだってさ）


最初sm39994988，前sm40395290，次sm40407149．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40400352

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336676891）．
障害物避け難しい問題！

#00:33 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #18 寒い国の熱い男：村長の家（脈拍：114回/分，運動の強さ：軽い運動）
#20:13 ふりかえり（合計活動時間：10分36秒，合計消費カロリー：39.87kcal，合計走行距離：0.42km）
#21:01 スタティックストレッチ
#24:34 豆知識（二の腕を引き締めたいときにオススメの腕の後ろ側にある筋肉といえば...？→上腕三頭筋）


最初sm39994988，前sm40371100，次sm40380535．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40376066

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336936318）．
すーぐ逃げるじゃん，カネホップ！

#00:40 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #20 眠れない国：カネホップ戦
#09:46 World #20 眠れない国：バンザイゲット 上級（15800点，ランクA）
#13:23 World #20 眠れない国：カネホップ戦
#20:30 ふりかえり（合計活動時間：11分32秒，合計消費カロリー：23.23kcal，合計走行距離：-）
#21:26 スタティックストレッチ
#24:23 豆知識（1か月に何kg減らしていいの？→2～3kg程度まで！）


最初sm39994988，前sm40462186，次sm40473528．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40466924

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336038222）．
魔物が住み着く家なの？　草！

#00:00 World #11 願いの谷：ビビリムの家（脈拍：150回/分，運動の強さ：強い運動）
#18:16 ふりかえり（合計活動時間：15分27秒，合計消費カロリー：50.33kcal，合計走行距離：0.66km）
#20:01 スタティックストレッチ
#22:55 豆知識（ストレッチって痛いくらい伸ばすもの？→そんなに伸ばしちゃダメ！）


最初sm39994988，前sm40149187，次sm40153386．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40149605