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[ニコ生配信][日英中字幕]#118-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337117876).
プランクがかつてキツかったが,今はむしろレッグレイズがキツいと思ってきた
#00:00 World #22 黄泉の国:ハラダセル堂(脈拍:134回/分,運動の強さ:適度な運動)
#17:20 ふりかえり(合計活動時間:22分31秒,合計消費カロリー:70.77kcal,合計走行距離:0.48km)
#18:15 スタティックストレッチ
#21:07 豆知識(太ももの内側にあり脚を閉じるときに使う筋肉といえば...?→内転筋)
最初sm39994988,前sm40536461,次sm40542573.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
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[ニコ生配信][日英中字幕]#118-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337117876).
ミニゲーム立て続けからの,まーたまた厳しい戦いが始まる...
#00:44 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #22 黄泉の国:レアホップ戦
#12:08 World #22 黄泉の国:バランスウォーク 初級(5500点,ランクB)
#14:58 World #22 黄泉の国:クライミング 上級(14800点,ランクA)
#14:58 World #22 黄泉の国:ハラダセル堂(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40535215,次sm40537110.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#117-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
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緑のスキルだけだとけっこうつらかったわ
#00:00 World #22 黄泉の国:シアガッテン堂(脈拍:110回/分,運動の強さ:軽い運動)
#13:35 ふりかえり(合計活動時間:13分18秒,合計消費カロリー:37.01kcal,合計走行距離:0.51km)
#14:08 スタティックストレッチ
#16:58 豆知識(おなか減ってるけどトレーニングしていい?→おにぎりでも食べて!)
最初sm39994988,前sm40534418,次sm40536461.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#117-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
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字幕止まってることに気づかなかったねえ
#00:51 ダイナミックストレッチ
#04:32 World #22 黄泉の国:シアガッテン堂(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40530833,次sm40535215.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#116-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
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そこそこしんどかった
#00:05 World #22 黄泉の国:ホッテリ浄土(脈拍:146回/分,運動の強さ:強い運動)
#12:42 ふりかえり(合計活動時間:14分10秒,合計消費カロリー:51.92kcal,合計走行距離:0.10km)
#14:05 スタティックストレッチ
#17:13 豆知識(食後のデザートがやめられない→まずは減らしてみよう!)
最初sm39994988,前sm40530209,次sm40534418.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#116-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
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全部100点を狙った結果がこれだよ!!
#01:18 ダイナミックストレッチ
#03:51 World #22 黄泉の国:脂肪燃焼セット(平均点99点,ランクS)
最初sm39994988,前sm40529956,次sm40530833.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#115-3 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
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腕がヘロヘロ~
#00:00 World #22 黄泉の国:ウデキマッタ堂(脈拍:130回/分,運動の強さ:適度な運動)
#11:42 ふりかえり(合計活動時間:31分42秒,合計消費カロリー:112.84kcal,合計走行距離:1.44km)
#13:42 スタティックストレッチ
#16:39 豆知識(部分やせってできるの?→できません!)
最初sm39994988,前sm40525658,次sm40530209.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#115-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
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上ルートには行けませんでしたっ
#00:00 World #22 黄泉の国:ウデキマッタ堂(続・次回へ続く
最初sm39994988,前sm40525453,次sm40529956.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#115-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
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通常コースは代わり映えしなくなったねえ
#00:47 ダイナミックストレッチ
#05:47 World #22 黄泉の国:ウンドウ浄土(脈拍:131回/分,運動の強さ:適度な運動)
#18:13 World #22 黄泉の国:ウンドウ浄土(よろず屋へ
#21:52 World #22 黄泉の国:ウデキマッタ堂(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40516911,次sm40525658.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#114-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337066562).
ボス戦だった~という絶望
#00:00 World #21 はざまの国:黄泉の国への入り口(脈拍:127回/分,運動の強さ:適度な運動)
#20:58 ふりかえり(合計活動時間:28分10秒,合計消費カロリー:76.43kcal,合計走行距離:0.24km)
#22:06 スタティックストレッチ
#25:13 豆知識(筋トレやめたらもとの体に戻っちゃった...→筋肉は取り戻せる!)
最初sm39994988,前sm40516774,次sm40525453.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#114-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337066562).
ボス戦だった~という絶望
#00:50 ダイナミックストレッチ
#05:49 World #21 はざまの国:黄泉の国への入り口(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40512614,次sm40516911.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
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[ニコ生配信][日英中字幕]#113-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337053619).
午前休んじゃったけど,なんとか体調復旧してきたみたい
#00:00 World #21 はざまの国:ウラノ抜け道(脈拍:154回/分,運動の強さ:強い運動)
#18:20 ふりかえり(合計活動時間:18分36秒,合計消費カロリー:65.21kcal,合計走行距離:0.89km)
#19:23 スタティックストレッチ
#22:28 豆知識(筋肉痛のときも運動していい?→無理せず休んで!)
最初sm39994988,前sm40511958,次sm40516774.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
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[ニコ生配信][日英中字幕]#113-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337053619).
午前休んじゃったけど,なんとか体調復旧してきたみたい
#00:34 ダイナミックストレッチ
#05:23 World #21 はざまの国:オクノ抜け道(脈拍:136回/分,運動の強さ:適度な運動)
#16:04 World #21 はざまの国:ウラノ抜け道(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40507001,次sm40512614.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#112 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337042037).
体調悪かったわ,切り上げました今日は
#00:41 ダイナミックストレッチ
#03:45 World #21 はざまの国:カゼキリ雪渓(脈拍:143回/分,運動の強さ:強い運動)
#11:07 ふりかえり(合計活動時間:5分9秒,合計消費カロリー:24.30kcal,合計走行距離:0.48km)
#11:39 スタティックストレッチ
#15:12 豆知識(お腹がやせないんだけど?→腰回りは脂肪が落ちにくい!)
最初sm39994988,前sm40504214,次sm40511958.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#111-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337027859).
結局プランク3回引いたんじゃね?
#00:00 World #21 はざまの国:バトルジム(かかったターン数15ターン,ランクS)
#21:20 ふりかえり(合計活動時間:22分34秒,合計消費カロリー:65.43kcal,合計走行距離:-)
#22:01 スタティックストレッチ
#25:32 豆知識(「脇腹にある」「体をひねるときに使う」「腰のくびれに関係」そんな筋肉といえば...?→腹斜筋)
最初sm39994988,前sm40504079,次sm40507001.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#111-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337027859).
久しぶりにカネホップ4体倒せたんでは?
#00:29 ダイナミックストレッチ
#03:12 World #21 はざまの国:よろず屋へ(ボトムス買うの思い出したぞ
#04:47 World #21 はざまの国:カネホップ戦
#15:20 World #21 はざまの国:バトルジム(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40501773,次sm40504214.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
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[ニコ生配信][日英中字幕]#110-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337012934).
割とそこそこの運動量出てるんじゃね?
#00:00 World #21 はざまの国:キリキリマ院(脈拍:144回/分,運動の強さ:強い運動)
#15:25 ふりかえり(合計活動時間:14分41秒,合計消費カロリー:50.99kcal,合計走行距離:0.54km)
#16:43 スタティックストレッチ
#20:35 豆知識(何を目標にトレーニングしたらよい?→なにをしたいか考えよう!)
最初sm39994988,前sm40501709,次sm40504079.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
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[ニコ生配信][日英中字幕]#110-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337012934).
レアホップも逃げるんかあ
#00:35 ダイナミックストレッチ
#02:44 World #21 はざまの国:レアホップ戦
#10:04 World #21 はざまの国:キリキリマ院(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40491201,次sm40501773.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
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[ニコ生配信][日英中字幕]#109-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337000392).
いや~ターン数長かったねぇ
#00:00 World #21 はざまの国:バトルジム(かかったターン数18ターン,ランクS)
#19:20 ふりかえり(合計活動時間:29分49秒,合計消費カロリー:71.93kcal,合計走行距離:-)
#19:55 スタティックストレッチ
#22:44 豆知識(スクワットって足が太くなりそう→正しいフォームでやれば大丈夫!)
最初sm39994988,前sm40491071,次sm40501709.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#109-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv337000392).
たまに字幕意味わからなくて好き.体育会
#01:42 ダイナミックストレッチ
#04:21 World #21 はざまの国:バトルジム(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40486595,次sm40491201.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#108 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336988278).
全開よりもさらに,今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと!
バンザイツイスト何なん?! 30点未満とか高校ですら赤点じゃろ?
#01:29 ダイナミックストレッチ
#03:57 World #21 はざまの国:体幹の強化セット(平均点98点,ランクS)
#22:01 ふりかえり(合計活動時間:14分16秒,合計消費カロリー:36.90kcal,合計走行距離:-)
#22:47 スタティックストレッチ
#25:29 豆知識(これやっとけばいいって筋トレある?→スクワットがオススメ!)
最初sm39994988,前sm40482133,次sm40491071.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#107 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336976380).
今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと
#00:32 ダイナミックストレッチ
#03:38 World #21 はざまの国:スラッ峠(脈拍:143回/分,運動の強さ:強い運動)
#24:17 ふりかえり(合計活動時間:14分26秒,合計消費カロリー:50.37kcal,合計走行距離:0.54km)
#24:51 スタティックストレッチ
#27:47 豆知識(何を目標にトレーニングしたらよい?→なにをしたいか考えよう!)
最初sm39994988,前sm40477731,次sm40486595.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#106 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336964014).
昨日の反動で,今日は軽すぎる! ろくろ回し,ベスト更新じゃん!!
#00:36 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #21 はざまの国:ジョグジョグ湿地(脈拍:137回/分,運動の強さ:適度な運動)
#15:37 World #21 はざまの国:よろず屋へ
#17:53 World #21 はざまの国:ろくろ回し 上級(73点,ランクB)
#20:15 World #21 はざまの国:モグラたたき 上級(11500点,ランクA)
#00:00 World #21 はざまの国:ドラゴスタディオン
#22:20 ふりかえり(合計活動時間:10分28秒,合計消費カロリー:35.68kcal,合計走行距離:0.46km)
#22:50 スタティックストレッチ
#25:46 豆知識(トレーニングの順番どうしよう?→まずは「大きい筋肉」から!)
最初sm39994988,前sm40473698,次sm40482133.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#105-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336952520).
あばばばば~今までで一番キツい! そしてドラゴ戦のキツさが異常!!!
#00:00 World #20 眠れない国:ドラゴスタディオン(脈拍:132回/分,運動の強さ:適度な運動)
#21:39 ふりかえり(合計活動時間:21分58秒,合計消費カロリー:91.36kcal,合計走行距離:0.50km)
#23:04 スタティックストレッチ
#25:58 豆知識(二の腕を引き締めたいときにオススメの腕の後ろ側にある筋肉といえば...?→上腕三頭筋)
最初sm39994988,前sm40473528,次sm40477731.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#105-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336952520).
あばばばば~今までで一番キツい! そもそもドラゴのところにたどり着くまでがキツい!
#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #20 眠れない国:ボックスブレイク 上級(23500点,ランクB)
#07:58 World #20 眠れない国:ドラゴスタディオン(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40466924,次sm40473698.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#104 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336936318).
すーぐ逃げるじゃん,カネホップ!
#00:40 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #20 眠れない国:カネホップ戦
#09:46 World #20 眠れない国:バンザイゲット 上級(15800点,ランクA)
#13:23 World #20 眠れない国:カネホップ戦
#20:30 ふりかえり(合計活動時間:11分32秒,合計消費カロリー:23.23kcal,合計走行距離:-)
#21:26 スタティックストレッチ
#24:23 豆知識(1か月に何kg減らしていいの?→2~3kg程度まで!)
最初sm39994988,前sm40462186,次sm40473528.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#103 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336922798).
サムネは失速して落下しているところです
#00:34 ダイナミックストレッチ
#06:39 World #20 眠れない国:ツッパシ楼(脈拍:132回/分,運動の強さ:適度な運動)
#22:28 ふりかえり(合計活動時間:10分40秒,合計消費カロリー:31.51kcal,合計走行距離:0.37km)
#23:18 スタティックストレッチ
#26:23 豆知識(体脂肪1kg落とすのって大変?→7200kcal消費しよう!)
最初sm39994988,前sm40460338,次sm40466924.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#102 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336910193).
マットの回復量エグい(その2)
#00:49 ダイナミックストレッチ
#02:50 World #20 眠れない国:キバッテ荒野(脈拍:135回/分,運動の強さ:適度な運動)
#23:10 ふりかえり(合計活動時間:14分13秒,合計消費カロリー:47.28kcal,合計走行距離:0.55km)
#23:51 スタティックストレッチ
#26:50 豆知識(高齢者の筋トレって効果ある?→あります!)
最初sm39994988,前sm40457901,次sm40462186.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#101 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336898519).
マットの回復量エグい
#00:33 ダイナミックストレッチ
#03:22 World #20 眠れない国:バトルジム(かかったターン数12ターン,ランクS)
#23:50 ふりかえり(合計活動時間:13分54秒,合計消費カロリー:35.40kcal,合計走行距離:-)
#24:24 スタティックストレッチ
#27:16 豆知識(ぜったい毎日トレーニングする!→もっと気楽に考えて!)
最初sm39994988,前sm40457684,次sm40460338.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#100-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336886221).
ついに到達100日目! チアバードの大群はこわすぎ
#00:00 World #20 眠れない国:トバシテ坑道(脈拍:140回/分,運動の強さ:適度な運動)
#13:42 ふりかえり(合計活動時間:17分44秒,合計消費カロリー:53.29kcal,合計走行距離:0.28km)
#14:23 スタティックストレッチ
#17:23 豆知識(お休みです!!)
最初sm39994988,前sm40453806,次sm40457901.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#100-1 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336886221).
ついに到達100日目!
#01:36 ダイナミックストレッチ
#04:05 World #20 眠れない国:トバシテ坑道(次回へ続く
最初sm39994988,前sm40449762,次smお待ちを.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677
[ニコ生配信][日英中字幕]#99-2 筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険
昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました.
開封せずに眠ってしまっていたのを,呼び起こしようやく始めます!
配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております(lv336874349).
真ん中ら辺でクライミングするのが正解ルートだと知るも遅し
#00:00 World #20 眠れない国:アキーラメン堂(脈拍:138回/分,運動の強さ:適度な運動)
#18:46 ふりかえり(合計活動時間:21分18秒,合計消費カロリー:69.90kcal,合計走行距離:0.86km)
#19:30 スタティックストレッチ
#22:22 豆知識(筋肉が増えていいことある?→メリットいろいろ!)
最初sm39994988,前sm40445838,次sm40453806.
[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険:series/296743
so2aktがうpした動画たち#2:mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3:mylist/72798677