タグ 瞑想 が登録されている動画 : 425 件中 417 - 425 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【ブレインシンク】Deep Learning
このBGMはθ波(瞑想、直感力、記憶力)と音楽が混ぜ合わさっています。勉強にどうぞ。まとめ→mylist/12933256 ※ヘッドフォン方がいいらしいです。→http://www.ブレインシンク.jp/brainsync/4_2.php 圧縮したことで効果の薄れるのかはわかりません。詳細→https://www.qle.co.jp/chum112.htm
【ヒーリング】チャクラ Merlin's Magic Heart Of Reiki 【瞑想用】
Merlin's Magic - Chakra Meditation Music Heart Of Reiki
主に瞑想用としてご利用いただければと思います。
twitter ID : yuji19850519
性体験が増える性格とは~最新科学が明かすえげつないモテ技術
★性体験が増える性格とは〜最新科学が明かすえげつないモテ技術
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力&参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
★メンタリストDaiGo監修、弟制作のメンタルアプリ
科学的にメンタルを鍛える「メントレ」
無料ダウンロード⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
不眠症改善!スヤッと眠れる「マインドシャッフル」
無料ダウンロード⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
ストレス激減!集中力爆増!歩行瞑想のススメ
今日のオススメ⬇︎
地橋 秀雄 の ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 を Amazon でチェック!
https://amzn.to/2IR4isz
ニコ生&YouTubeをわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」はこちら⬇︎
http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
DaiGoの無料アプリ
★iOS➡︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8
★Android➡︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaru
Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 1/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ 5分、10分、30分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった8週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる/ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大90%UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる/ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット!体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11%もUPする
・ 集中力を50%アップする瞑想法とは?
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介!3時間やれば集中力が付き、2000時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス&アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ!瞑想を習慣化するおすすめ5つのアプリ
・3つの最強の瞑想デバイスとアプリ
週40時間の自由を作り出すための超時間術~時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには
週40時間の自由を作り出すための超時間術
~時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには
▼時間がないのは時間認知のゆがみが原因!
▼3つのコンフリクトであなたの時間は奪われる
▼やるべきことがちっとも終わらない「時間飢饉」状態を抜け出すには、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力:パレオな男こと「Yu Suzuki」
http://yuchrszk.blogspot.jp/
心を読むためのトレーニング、公開
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ
⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒https://balance-style.jp/
ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
DaiGoがはまっているロマネコンティの共同創業者が作るワイン↓
プリューレ ロック ニュイ サン ジョルジュ プルミエクリュ ヴィエイユ ヴィーニュ[2013] を Amazon でチェック!
https://amzn.to/2RrZZYk
ドメーヌ プリューレ ロック ニュイ・サン・ジョルジュ クロ デ コルヴェ[2013] を Amazon でチェック!
https://amzn.to/2RjTCXf
ワインを開けずに飲めるガジェット
Coravin の CORAVINモデルワインシステム ブラック 100010 を Amazon でチェック!
https://amzn.to/2RosUfY
Coravin One Wine System, Cobalt Blue/White/Grey by Coravin... を Amazon でチェック!
https://amzn.to/2RgUjk7
コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密
会話に自信が持てる!コミュ力を高める「対話不安」克服法
本当にコミュ力がある人は外向的でもなければ自信家でもない、実は彼らは対話不安対策がうまいだけなんです。
そこで今回は対話不安対策の方法を3つご紹介します。
・対人不安とコミュ不快感に強くなる方法
・コミュ負荷を減らすメントレ3種盛り
・まるで外向的にすら見えるCZ拡大戦略
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ
⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒https://balance-style.jp/
ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
放送で紹介したおすすめ本
ダニエル・ギルバート の 明日の幸せを科学する(ハヤカワ・ノンフィクション文庫)
幸せになれないことを追い求める人間の思い込みを正す方法がこの本に→
https://amzn.to/2GTXiLf
メンタル弱い性格を変える10の介入行動
科学的脳トレDNBはこちらから無料ダウンロード。 iOS⏩https://itunes.apple.com/us/app/dnb-15%E5%88%86iq%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E8%84%B3%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0/id1413523144?mt=8
Android⏩https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.dnback
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの専属シェフ▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てる服▶https://balance-style.jp/
今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist