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ゆっくりが語る心理・真理の話 8 瞑想をする目的
1 sm28253116｜前 sm28517750｜次 sm29351878｜動画リスト mylist/54884549
Kindle版 https://amazon.jp/dp/B06XWLL67L
自分の感情や頭に浮かぶことを客観視すること，
自分の存在は全体とつながっていること（普遍意識）を思い出すこと，
これが瞑想の目的です。
参考資料
・葦原瑞穂『黎明』下巻 第23章，太陽出版
・田久保剛：メールセミナー第29回，CTPeak，
登録先：http://ctpeak.com/menu/mailseminar.html
BGM
AM WHITE，作曲：煉獄小僧
音楽素材屋-煉獄庭園- http://www.rengoku-teien.com/
■ブロマガ ch.nicovideo.jp/nobu8
■ブログ http://www.panoramic-view.info/category/blog/mental/
■Twitter @nobu8aoki
『超熟睡』 熟睡音楽！10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM8！
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The Dark Side of the Moon/PinkFloyd
1. Speak To Me/Breathe 2. On The Run 3. Time 4. The Great Gig In The Sky 5. Money 6. Us And Them 7. Any Colour You Like 8. Brain Damage 9. Eclipse
瞑想動画～１６分の温泉、中級向け
瞑想動画～１６分の温泉
温泉の音と温かさをイメージしながらやってみるといいと思います
結構遠くまで行って自分で撮影してきました。笑
瞑想の効果や方法について詳しく知りたい方は
こちらの放送を参考にしてください→http://www.nicovideo.jp/watch/1456909727
【瞑想】チャクラ・メディテーション：第２チャクラ（橙）
仙骨のチャクラ（丹田）。このチャクラに関係しているのは副腎の分泌腺、膀胱、リンパ、生殖器です。ここから体の排泄機能もコントロールされるので浄化や、解毒プロセスも活性化されます。 さらに、官能性、忍耐力、創造性、成功や生きる喜びも促します。ここがブロックされると睡眠や消化、下腹部に障害が生じます。
チャクラ・メディテーション・シリーズ→mylist/26305013
【瞑想】チャクラ・メディテーション：第６チャクラ（藍）
眉間のチャクラ（額）。心と思考に関するチャクラです。第3の目とも呼ばれ透視力、直観力を養う場所でもあります。目、耳、副鼻腔、小脳の機能を調整します。妨げられると頭でっかちな合理主義者になったり、真実を見極められなくなります。
チャクラ・メディテーション・シリーズ→mylist/26305013
【瞑想】チャクラ・メディテーション：第７チャクラ（紫）
王冠のチャクラ（頭頂）。ここから宇宙的な意識、ホリスティックな意識が発生します。内なる師とつながり、高次の知恵を発揮します。ここにアプローチすることで成長と性成熟に影響を与える松果腺を活性化することが出来ます。ブロックされると頭痛や偏頭痛の原因となるエネルギー停電を招きます。
チャクラ・メディテーション・シリーズ→mylist/26305013
【瞑想音楽】 夜明けの森
おすすめ
【瞑想音楽】 森 雨の音
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勉強する時、集中力を高めて学習能力を上げる音楽
sm30807636
【就寝用BGM】安眠,快眠,リラックス,睡眠誘導音楽
sm30807916
【オルゴールの子守唄】 赤ちゃんの睡眠音楽
sm30809668
【10分以内に眠りに落ちる】睡眠音楽,安眠音楽,睡眠誘導BGM
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【ニューエイジミュージック】リラックス,ストレス解消,ピアノ演奏曲
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【疲れを癒すBGM】明るく,瞑想,休息,リラックス効果
sm30785267
【睡眠,催眠音楽】快眠,安眠,深い眠り,不眠症,リラックス
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【ストレス解消】リラックスできるピアノの音
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【瞑想】全チャクラ１～８を活性化させる音楽（プラス思考への転換）
潜在能力を引き出し人生を好転させる音楽。対人関係、健康、財運、恋愛、仕事など、あらゆる面でプラス思考に変えられます。無理に力を入れず、楽な気持ちと姿勢でお聴きください。
その他のBGMはこちらから！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【瞑想】引き寄せの法則 瞑想CDブック─健康の瞑想─（邦訳付き）
文字数に限りがありますので説明は簡潔にします。詳しく知りたいという方は、本書をご覧になってみてください。
・効果・・・願望実現を妨げている心の抵抗を消す。
・方法・・・楽な姿勢で座って目を閉じる。音楽に合わせて1、2、3と深く息を吸う、それから4、5、6、7、8と息を吐く。
・回数・・・１日15分を１回。毎日続けることが大切。
※最初は「人生全般」から聞くことをお勧めします。それから順番に「お金」「健康」「人間関係」へと進んでください。第1週にこの順番で聞いたら、次の週からは自分がいちばん聞きたいと思う部分を選んで構いません。
※日本語訳を付けていますがあくまで内容確認のためです。
その他の部分はこちらから→mylist/26857846
ストⅢ３ｒｄ 第3期VSGC 第4回 14.07.18（金） 3/3
1■sm24070397 2■sm24070548 3■sm24070976
■第2期チャンピオンズカーニバルは7月27日(日)フリプ枠内にて開催
■VSGC 毎週金曜21時～ 1人で3キャラ使用するトーナメント戦開催中！参加費無料
■第3期ルール：同じキャラを複数回使いたい場合、SAを変更することで別キャラ扱いとします。
詳細 http://www.game-versus.net/sfIII3rd_VSGC.html
■東西戦 木曜開催21:00～
14.07.18(金)
決勝三つ巴戦：ぞっど(HU/KE/UR) vs くに(RY/KE/RE) vs ミモラ(MA/KE/UR)
『超熟睡』 熟睡音楽！10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM７！
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【瞑想】チャクラ・メディテーション：第４チャクラ（緑）
ハートチャクラ（胸の中心）。至高のエネルギー愛の感覚を養い現実に生かす働きをします。ここが機能しないと無感情やあきらめを招き、愛の欠如、孤独、嫉妬を招きます。
チャクラ・メディテーション・シリーズ→mylist/26305013
【瞑想】チャクラ・メディテーション：第３チャクラ（黄）
みぞおちのチャクラ。自律神経系が操作され、肝臓、腎臓、胃などに影響を与えるチャクラです。バランスや達成能力を促し、消化機関に栄養をゆきわたらせます。ブロックされると代謝器官の機能低下、落胆、不快感が生じます。
チャクラ・メディテーション・シリーズ→mylist/26305013
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】霊性の高い人
うｐ主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
バーソロミュー・リンク集に、他のメッセージをうｐしています。
バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは１９９５年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
『超熟睡』 熟睡音楽！10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM2３！
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【疲れを癒すBGM】明るく,瞑想,休息,リラックス効果
おすすめ
【ヨガにぴったりなBGM】瞑想,ヒーリング,リラックス,ピアノ演奏曲
sm30777646
【幸せになれるBGM】運気アップ,お金が増える,いい出会いがあるBGM
sm30766027
【赤ちゃんのための睡眠音楽】リラックス音楽,クラシック,子守唄
sm30760668
【睡眠誘導音楽】精神安定、寝る前、リラックス、瞑想森の音
sm30757350
【瞑想音楽】水音,リラックス,ミュージック,ストレス解消
sm30762556
【ピアノ演奏曲】クラシック,勉強する時に聴いてください
sm30761274
【ストレス解消】リラックスできるピアノの音
sm30746546
不眠症に効く睡眠誘導音楽
sm30798524
【瞑想音楽】 森 雨の音
sm30805286
【10分以内に眠りに落ちる】睡眠音楽,安眠音楽,睡眠誘導BGM
sm30771456
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】恐れ
うｐ主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
バーソロミュー・リンク集に、他のメッセージをうｐしています。
バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは１９９５年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
【瞑想】引き寄せの法則 瞑想CDブック─人間関係の瞑想─（邦訳付き）
文字数に限りがありますので説明は簡潔にします。詳しく知りたいという方は、本書をご覧になってみてください。
・効果・・・願望実現を妨げている心の抵抗を消す。
・方法・・・楽な姿勢で座って目を閉じる。音楽に合わせて1、2、3と深く息を吸う、それから4、5、6、7、8と息を吐く。
・回数・・・１日15分を１回。毎日続けることが大切。
※最初は「人生全般」から聞くことをお勧めします。それから順番に「お金」「健康」「人間関係」へと進んでください。第1週にこの順番で聞いたら、次の週からは自分がいちばん聞きたいと思う部分を選んで構いません。
※日本語訳を付けていますがあくまで内容確認のためです。
その他の部分はこちらから→mylist/26857846
【瞑想】チャクラ・メディテーション：第５チャクラ（青）
喉のチャクラ。思考や感情を言葉にするのを助け、コミュニケーションや自己表現に役立てます。声帯、気管支、肺などを管理し、甲状腺を通じて、新陳代謝に関する役割をにない、感情表現にも影響します。ここが機能しないと、自分に自身が持てなかったり、社会性がなくなります。
チャクラ・メディテーション・シリーズ→mylist/26305013
『超熟睡』 熟睡音楽！10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM1６！
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【10分以内に眠りに落ちる】睡眠音楽,安眠音楽,睡眠誘導BGM
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【疲れを癒すBGM】明るく,瞑想,休息,リラックス効果
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【睡眠,催眠音楽】快眠,安眠,深い眠り,不眠症,リラックス
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【ヨガにぴったりなBGM】瞑想,ヒーリング,リラックス,ピアノ演奏曲
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【幸せになれるBGM】運気アップ,お金が増える,いい出会いがあるBGM
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【赤ちゃんのための睡眠音楽】リラックス音楽,クラシック,子守唄
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【睡眠誘導音楽】精神安定、寝る前、リラックス、瞑想森の音
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【瞑想音楽】水音,リラックス,ミュージック,ストレス解消
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不眠症に効く睡眠誘導音楽
sm30798524
『超熟睡』 熟睡音楽！10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM11！
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10 α波・θ波誘導サウンド ピンクノイズ 十三佛真言
α波・θ波誘導サウンド ピンクノイズ 14.1hz 10hz 7.83hz 5.5hz 5hz 4.5hz
ソルフェジオ周波数帯付近の音で周波数同調現象を利用して脳波を誘導します
ピンクノイズでα波
バイノーラルビート？でα波・θ波 14.1hz 10hz 7.83hz
おべぱるす（ウッドブロック音）でθ波 5.5hz 5hz 4.5hz
十三佛真言が左右交互に聞こえ脳を活性化
ヘッドホンで音量を小さくして聞いてください
十三佛真言は宗派により違います。オリジナルは日本語ではないですし（発音）不明。
瞑想動画～上級者向け雪景色35分
瞑想動画～上級者向け雪景色35分
結構遠くまで行って自分で撮影してきました。笑
瞑想の効果や方法について詳しく知りたい方は
こちらの放送を参考にしてください→http://www.nicovideo.jp/watch/1456909727
作業用BGM９勉強、瞑想、胎教、ヨガなど 秋田 北欧の杜公園
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