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【ラジオ】ステみりnimoのガチャガチャBOX!【第１１回（終）】
ありがとう
パーソナリティー３人が毎週異なったトークテーマを自分たちの持っている知識だけで好きなように話す雑談風ラジオ動画です。
◆パーソナリティー：
ステディ(co1079862)、鈴みり(co2414960)、nimo(co1732110)(mylist/43761430)
◆イラスト担当：フランク様
◆OP曲：ハートスマイル（ひろもん様）(sm24432034)
◆12月のPickupTune
「ラケナリアの芽 歌ってみた／雛村みと(原曲：sm22374590)(歌ってみた：sm24486455)」
◆sm25036035←PREV | mylist/45816890 |
◆ステディ単発リスト mylist/38158617
★【特別編】ステnimoしゅんのワチャワチャBOX!→sm25137781
ゲーム経験は少ないけど大神実況プレイやってみよー Part81
疾飛丸さんとの突然の別れ…さよならバイバイをして、新たな筆技をGetしました！
この筆技でどんどん進んでいくぜ！
障子迷路は考えなしで走り回ってるため同じところをグルグルしてましたｗ
前→sm19347748 後→sm19825340（うｐしました！1/14） mylist/8162929
【Dance×Mixer】トナうた57「リサイタル Part2」
3月20日夜に、第2回トナうたリサイタルを実施しました（lv13440153）。
ぴちぴちさんの誕生日あたりまで、タイムシフトで視聴可能かと思います。耐久力をつけたいかたはどうぞ－。
●うｐリスト mylist/17354317（トナうたシリーズ）／mylist/16971374（Dance×Mixerなど）／mylist/15287128（車載動画）
Feather...(羽...)
Feather...
作詞作曲編曲弾き語り bimboo
撮影 yossan
OVERDRIVEゲーム「僕が天使になった理由」の世界観 ストーリーなどをイメージして勝手に作ったイメージソングになります。
マイリス→mylist/30503949
学縁天国 得る楽縁 送週迎週 #199
ウェブラジオライク番組「学縁天国 得る楽縁」は、
駄菓子屋さんの裏部屋「大人の秘密基地」からお届けする
ラジオ番組的プログラム。
「去りゆく週を送り、新たな週をお迎えする」送週迎週
いわゆる「ゆく年来る年」の週刊版。
厳かに週越し、週明けを迎えて楽しむ
番組では
○「言葉わざ辞典編集社」を作成中
どこかにあると噂の「言葉わざ辞典簿」に載せる、新造ことわざを「意味と使用例」を合わせて送ってください。
○「深夜句清祥（しんやくせいしょう）」への作品投稿募集中
俳句でも標語でも川柳でも、特に内容は問いません。１７文字で構成された文章、いわゆる「句」をご紹介します。
深い夜の時間帯に「句」を紹介して、ご投稿者の方とリスナーのみなさんと出演者で、お互いの清祥を言祝ごうというコーナーです。
○「一字違いでオオ違う」コーナー
○「あなたが最近泣いたアニメ」コーナー
○「座右のアニ銘」コーナー
感銘を受けて、今でも心の支えとなっているアニメ作品の言葉、またはアニメ自体を語る
○おたより …出演者に聞いてみたいこと、報告したいこと、応援メッセージなどを送ってください。
あなたのおたよりをきっかけに話が進んでいくかもしれない
ラジオ番組的プログラムならではの、変化の様子もお楽しみに！
ご厚意でイラストを使わせていただいております
イラストレーター、絵本画家の
さちぼっくるさんのHP ▶︎こちら
さちぼっくるさんのInstagram ▶︎こちら
その花に恋をした / ドッシー feat.初音ミク 絵:さちぼっくるさん ▶︎こちら
マコちゃんのさぬき演劇事情情事報 #03
耕助と夜会な仲間たち #63
ディスハマリーチャンネル
丸亀市文化芸術推進サポーターの皆さんの活動動画
https://youtu.be/sSfrQ96MlCk
スタディサプリで英語学習はおすすめ【継続は力なり！】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：スタディサプリで英語学習はおすすめ【継続は力なり！】
●内容（目次）
（１）英検5級に合格！
（２）英会話レッスンもスタート
（３）継続することの大切さ
【継続努力をされている方へ。】その成功の鍵を握るのは「気分転換！！」
【タイムテーブル】
00:00 継続努力をする方へ。
02:04 気分転換3つの視点
04:39 気分転換の色々。
07:45 おすすめ！気分転換はコレ！
10:00 エンディング（まとめ）
【継続努力をする方へ。】
一つの目標・夢に向かって努力を続けていると、
その内に「壁」にぶつかる事があるかと思います。
その壁の乗り越え方は様々な考え方や方法がありますが、
その中でも「手軽」でかつ「重要」なのが【気分転換】だと思います。
「気分転換が必要な理由」
ここでは音楽、歌についてお話していますが、
特に「気持ちが入っているか」がとても重要です。
そんな中「スランプ」や「不調子」のまま
努力を続けも、ただの作業になってしまいます。
作業にしない為にも、心にワクワクを秘めておく為にも
「気晴らし」は必要だと感じます。
【気分転換3つの視点】
1．いつもと違う事をする
→多角的視点：ヒントが得られるかも！？
2．好きな事をする
→心にワクワク、気持ちを込める為にも！！
3．気晴らしする時間を決める
→ついつい頑張り過ぎちゃう方は、事前に時間を確保！！
【気分転換の色々。】
・汗を流す（ジョギング、サウナなど！）
・場所を変える（カフェや旅行、レンタルスペース）
・髪型を変える（特に女性は大きな効果！）
・アロマ（五感に直接影響を与える！）
【おすすめ！気分転換はコレ！】
☆本を読む
→不思議と、今必要な「答え」が見つかる事が多いです。
☆SNSを断ち切る！
→根拠のない不安や不満は「他人と比べる」時に生まれるもの。
ついつい無意識にスマホを開きSNSを見てしまっているなら、
一度「スパッと」とスマホの電源をOFF！！
特にSNSを見ない時間を増やすと良いかも知れません(^^)/~~~
筋トレ素人が自重トレーニングを6ヶ月間やった結果【プリズナートレーニング】
アメリカの元囚人「ポール・ウェイド」さんが刑務所の中で行っていたという囚人流自重筋トレ「プリズナートレーニング(監獄トレーニング)」を、筋トレ素人が6ヶ月間取り組んだ記録です。
前回動画で挫折して、復活するところまでをご紹介したのですが、この6ヵ月目を終えて、やり直して本当に良かったと思いました。
あの時「無理だ」と思ったことも、コツコツ取り組むことで徐々にゴールに近づいてきて…大きな学びを得ました。
あと半年、頑張ろうと思います。引き続きよろしくお願いします！
プリズナートレーニングの書籍
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