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前回の続きです。前回は「自分の場合のダイエットのゴール」や「ダイエットにまつわる”わずらわしさ”から解放されるためには」「自分探しの旅を終えられた理由」などについてお話しました。 引き続き、「自分らしいダイエットをすると、価値観や人生も変わっていく」ということをお話していきます＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so43851513

女性は誰でも綺麗になれる！美容の正しい知識と勝ち肌を手に入れて幸せになろう！悩みを持つ女性たちに開運メイクできれいになってもらい幸せを呼び込もう！初回のテーマは「結婚」結婚しやすくなるメイクとは…？講師：今井悦津子アシスタント：滝澤ひかり

http://www.nicovideo.jp/watch/so34382268

女性は誰でも綺麗になれる！美容の正しい知識と勝ち肌を手に入れて幸せになろう！悩みを持つ女性たちに開運メイクできれいになってもらい幸せを呼び込もう！初回のテーマは「結婚」結婚しやすくなるメイクとは…？講師：今井悦津子アシスタント：滝澤ひかり

http://www.nicovideo.jp/watch/so34382266

【心と体は、つながっている】ーダイエット成功のカギは「心」を整えることにあります。その具体的な方法は、人それぞれ。「自分の場合は、何をしたらいいのか」それがわかる『やせる心診断』を作りました。「６つの心理タイプ」を軸に、心の状態を紐解いていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/so43464593

年末年始シーズンに、ご馳走やお酒を楽しんでも太らない方法をお話しました。「おかげで太らず過ごせました」という声もいただいています＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so43328617

女性は誰でも綺麗になれる！美容の正しい知識と勝ち肌を手に入れて幸せになろう！悩みを持つ女性たちに開運メイクできれいになってもらい幸せを呼び込もう！初回のテーマは「結婚」結婚しやすくなるメイクとは…？講師：今井悦津子アシスタント：滝澤ひかり

http://www.nicovideo.jp/watch/so34382265

「美容健康ともにおまかせ～」
マンゴーの次はアサイーが登場！！
どこでも手に持って食べられるゼリーで、
美容と健康に気を使えたら、
あなたも気になりませんか？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41924079

「濃厚な甘さと優しさで～」
もしお手軽なスイーツを食べて、
美容ケアも出来るとしたら、
あなたは口にしたいですか？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41920769

軽い気持ちで見てください！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38900328

私と一緒に「食べてやせる」を体感しませんか？

日々、実践しているダイエット法をご紹介。

健康と美容にも◎です。

http://www.nicovideo.jp/watch/so38508709

ダイエット心理学や、心の満たし方・自分に適したやせる方法、などなど＾＾「太ったと言われてツラい」などのお悩みにも答えていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/so39063312

体の面と心の面、両方からお話します♪

http://www.nicovideo.jp/watch/so38127636

「食べたら太る」「こんな体型受け入れられない」
「何も続かない自分に、うんざり・・・」

罪悪感を抱えながらのダイエットは、なかなか上手くいかないし、
気分も下がってしまいますよね。

【なぜ、罪悪感が生まれるのか？】
【どうすれば、気分良くダイエットに成功できるのか？】

お話していきます。
質問回答もいつも通り行います！＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so40075400

食欲をコントロールする具体的な方法や、「それでもお菓子が食べたい時」の対処法など。
実際に活用しているものを紹介しながら、お話してます＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so39985326

今年最後のライブ体質診断です＾＾ 今夜は心理面のお話が多めです。 自分を責めやすい人、人目が気になる人、必見。

http://www.nicovideo.jp/watch/so39700380

久々に生放送で体質診断を行います＾＾
事前にいただいた体の状態から、効率的なやせ方や不調の改善策をお伝えします♪

http://www.nicovideo.jp/watch/so39581875

今夜も前半は質問回答、後半にテーマに関するお話をしていきます＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so39507467

ダイエット・体質改善・体と心の仕組みについて、 ご質問に答えていきます♪

http://www.nicovideo.jp/watch/so39130118

・リセットでもないガマンでもない新しい「正月太り対策」
・今年の抱負をみんなで宣言しよう

http://www.nicovideo.jp/watch/so38161443

有事の際でも、そうでなくても・・・

情報に振り回されず、不安に煽られないために。
必要なのは「自分の力を高めること」です。

私が思う「自分の力」とは「体力・精神力・生活力」のこと。

今回は「体力」と「精神力」にフォーカスして、
免疫アップに効果的な具体策をお伝えしていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/so36640667

YouTubeうさくまちゃんもよろしくお願いします！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42992494

「青汁で美しくなろう」
青汁は健康に良い、
あなたも承知している事実だと思いますが、
美容にも良いと聞いたらどうですか？
飲みたくなりませんか～

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40305785

・ストレスや緊張で体が冷える理由
・やりがちな「冷える食べ方」３選と改善策

http://www.nicovideo.jp/watch/so39857416

今回は「使い切りアイテム41品」をご紹介します！
今後のメガ割やお買い物の参考になったら嬉しいです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42855946

「できない自分」を責めるストレスは、想像以上に大きなもの。
ストレスは体の機能にもダメージを与え、代謝を下げます。

今回は、できない自分を”許す”秘訣をお伝えします。

◆着眼点を変える３つのポイント

◆できない自分を許してやせた４つの事例
・過食をやめることができない
・運動を続けることができない
・お風呂に浸かることができない
・休息をとることができない

http://www.nicovideo.jp/watch/so39783763

「予防」「リセット」「根本解決」という３つの軸をベースに、
私も実践している「むくみ知らずになるための３３のクセ」を具体的にお話します＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so38608815

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フォローして応援しましょう。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41919214

前回も好評だった温活講座の後半です＾＾
今回は、体を温める「眠り方」について。
シーズンなので「年末年始に太らない方法」も、お話します。

http://www.nicovideo.jp/watch/so39914076

ダイエット心理学＝心と体の根本改善。・他とどう違うの？・なぜ食べても大丈夫なの？ということをお話します＾＾ ご質問・ご意見、大歓迎です♪

http://www.nicovideo.jp/watch/so38897782

「満たされなくて、食べてしまう」 そんな時に”本当に効く、対処法”とは？ コメントによる質問回答も実施します＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so38661585

女性は誰でも綺麗になれる！美容の正しい知識と勝ち肌を手に入れて幸せになろう！悩みを持つ女性たちに開運メイクできれいになってもらい幸せを呼び込もう！初回のテーマは「結婚」結婚しやすくなるメイクとは…？講師：今井悦津子アシスタント：滝澤ひかり

http://www.nicovideo.jp/watch/so34341129

分の悪い賭けは嫌いじゃない。
猫派でしたが考えます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37742115