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一畳間まんきつ暮らし！ EP07 まんきつ暮らし
二学期が始まっても、芽衣子たちは相変わらずな日々。みちかもすずも、すっかり店の常連に。高校ではラノベ談義をしたり、席替えしたり、部室でゲームやきわどい同人誌で盛り上がったり。堕落しきった生活の万里花は、動画配信中の腰痛でパンツ丸出し。みんなで体質改善に協力したり。音緒はゲーム大会に向けて猛練習したり。みんなのまんきつ暮らしは続く……！
森田芽衣子:菱川花菜／天宮梨絵:白砂沙帆／鈴木万里花:千春／中埜音緒:根本京里／成海みちか:寺澤百花／剛田魔法桃鈴:前田佳織里／ガオ:斎藤千和／ベルナ:木花藍／森田水織:村上奈津実
原作:ひさまくまこ（芳文社「まんがタイムきらら」）／監督:渡部穏寛／シリーズ構成:髙橋龍也／脚本:髙橋龍也、山田花名／キャラクターデザイン:上原史也／総作画監督:上原史也、原田峰文、薮田裕希、﨑口さおり／衣装デザイン:上原史也、大谷道子／美術設定:田中志乃／美術監督:中里陽美、細田舞華／色彩設計:梅崎ひろこ／2Dワークス:ゆめ太カンパニー／撮影監督:木村康史／編集:柳圭介／音響監督:立石弥生／音楽:MONACA／アニメーション制作:ピー・アール・エー／製作:漫画喫茶ヘッジホッグ
©ひさまくまこ・芳文社／漫画喫茶ヘッジホッグ
so46311200←前話｜次話→so46368358 第一話→so46150713
【腰痛の黒幕】何度もぶり返す腰痛は「芋づる式」に解決しろ！実行犯まで一斉検挙【西東京市 整体】
「腰を揉んでもすぐに痛みがぶり返す…」そんな悩みはありませんか？ それは、腰痛の「実行犯」だけを見て、裏で操る「黒幕」を見逃しているからかもしれません。 本動画では、西東京市・東伏見の身体調整専門「ゆるりん」の店長が、腰痛に関連する筋肉を「芋づる式」に根こそぎほぐす考え方を解説します。ピンポイントの施術で満足できなかった方、本気で体を変えたい方は必見です。
東京都西東京市の身体調整専門 リラクゼーションサロンゆるりん 西武新宿線 東伏見駅北口徒歩3分 https://yururin.jp/
📍 公式LINE・お問合せはこちら
https://t.co/0ISR5Ez0o4
寝る前のヨガルーティン｜姫すずのまったりヨガ #kawaiiyoga #かわいいヨガ
今回は普段私がやっている寝る前のヨガルーティンをご紹介。
寝る前に軽くやるだけで深い睡眠に入れるのでおすすめです。
⏱ 2:10 合蹠のポーズ
⏱ 3:55 ハッピーベイビー
⏱ 4:30 ガス抜きのポーズ
⏱ 5:15 仰向けのねじり
⏱ 7:40 バナナのポーズ
⏱ 9:15 針の穴のポーズ
⏱ 11:50 仰向けの英雄のポーズ
⏱ 12:40 チャイルドポーズ
⏱ 13:45 子犬のポーズ
⏱ 14:45 猫と牛のポーズ
⏱ 16:20 うさぎのポーズ
⏱ 18:10 屍のポーズ
ラジコンカー ぼっち練習 集中が切れたあと
ラジコンカーの練習の様子です。 主は腰に持病があり、しばらくラジコンを休んでいました。 約1年半ぶりにラジコンを走らせましたが、腰の痛みで操作に集中できず走りはバラバラです。 ラジコンの練習よりも腰のリハビリをした方が何倍もラジコンがうまく走らせられると感じた練習でした。
【お月とおばん】老病ギャラクティカ【歌ってみた】
【骨がギャラクティカ】
老病ギャラクティカ／小林幸子×島爺
sm33079591
初めましてこんにちは！月子と申します(｡ᵕᴗᵕ｡)
同年代のばんちゃんと面白おかしくコラボさせて頂きました🙌
この年齢になるとじわじわと来る腰痛、肩こり...
老いからは逃げられませんね( ᐙ و(و ｺｯ✩
楽しんでもらえると嬉しいです🥳
ぼぉかる🎤
ばんちゃん🪭
https://youtube.com/channel/UC97AF52ds_nb_r1K71533UA?si=IIaMaDAbzyO-kRfc
月子🌙*ﾟ
みっくす🎧
キュアとじとじ
https://x.com/syuten_toj?s=21
いらすと✒️
薄墨
https://x.com/usuzumimi?s=21
むぅびぃ🎥
うるくす🦉
https://youtube.com/@ulucus0814?si=xoY6BbZTH3V9uCwu
質問回答回 #1 楽して痩せる方法は？【中国うさぎ】
中国うさぎが質問に答えてくれるみたいです。
ZAMST：足定腱膜炎とは
https://www.zamst-online.jp/brand/insole/49672?srsltid=AfmBOooAavAn3QlK7XGOtd19qvNjIMVdHh7XcXXB4USufdWUq4GfLREj
足裏、足趾のストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=8Y2-yIs7oio&t=25s
足裏、足趾のトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=R6SRNBQvL34
お身体のことについてご質問があればこちらのマシュマロから
https://x.gd/pmf1YT
twitter：https://twitter.com/voiceroid_koto
進捗などつぶやいてます
重音テト - 腰痛ノ唄
初のボカロ(広義)曲そして初めての作曲です。
ニコ動にはびびって投稿してませんでしたが、勇気を出してアップロード。
もともとはラップが好きで、Youtubeではビートをアップロードしています。
興味のある方は下のURLにて遊びに来てくれたらうれしいです。
https://www.youtube.com/@bisc0tti1209
雑談 (2024, 11/19)
テンション上げてこ
最も効率的に腰を破壊する座り方。
2年換気してない。
twitch(かしわ753)
https://www.twitch.tv/kashiwa0625
↓X、twitter(かーしわ)
https://x.com/kaka374532
YARDホイール
日本初のヨガホイールインストラクター養成校のYARD監修。カラダ前面の 緊張をほぐすのに効果的 . デスクワークの疲れや 肩こりに悩む方にもオススメ。胸、肩、背中を開き、カラダの柔軟性や体感バランスを鍛える事が出来ます。背中や肩、胸のストレッチグッズとしても大変に優れている為、ヨガ用品としてだけではなく、ストレッチ用品としても十分に活用できます。YARDは「ゆったりと心と身体を解き放つもう一つの庭」をテーマにしたヨガスタジオのブランドです。
https://search-voi.0101.co.jp/shop/goodluckfield/?intid=shop2_pc_detail&figure=5
まともな知能なら打ちません、そんな情報あるわけですから←逆の情報もあってそっちを信じたってことでは？出版されて社員がやめないのは変ですが←経営陣がまちがいで自分たちが正しいと思えば【アラ還・読書中毒】
まともな医師どころか、製薬関係の仕事しててまともな知能なら打ちません・・・・。そんな情報あるからわかるわけです。
権兵衛さんの界隈では何回忌までやりますか？ 因みに私は一周忌で終わりにしました。都度お布施が取られるし。
まあ祈るのは仏像じゃなくて人形でもロボットでも動物でも何でもいいんです 自分の好きな物に どうせ偶像崇拝なんだから
でしょ。枠の影響なのは、馬鹿医師でも把握してるんだから。
失礼なコメント、申し訳ございません。
出版されて、社員が辞めないのは変ですが。
Pだって、内部で告発して外部に発信したよ。
TPP協議のときトランプが筆頭こだわっていたのは「米国医薬品の薬価と特許期間延長」だったような記憶… 騙されたは希望的観測かと
トランプさん自体は別に医産複合体と得には仲が悪いわけでも無いと思われますよ？
福音派なのでバイオ医薬品系は根本的には合わないのかも知れませんが拒絶型では無い(無かった)人なのかな？と
公的機関でもバイト非正規が働いてる
↑その、非正規さん達は、めっちゃ優遇されてます！！
【PV】カイテキボード
ストレッチングボードPerfectBoard withball KAITEKIセルフケアボードセットは、日々の健康とフィットネスをサポートする革新的なトレーニングツールです。
両面使用可能な設計により、多様なエクササイズが可能となっています。
凸面を利用することで、ストレッチやウェスト運動を効果的に行うことができ、特に背中や肩甲骨の・ストレッチに役立ちます。
一方、凹面はプランクやバランス運動に最適で、体幹トレーニングや骨盤を整える効果を発揮します。
コラーゲンニコ生２
吸収されるコラーゲン ニコ生特別編
▼
■コラーゲン割引サイト■
https://modere.io/v7y4Kn
■EARTH SCHOOL公式ライン
https://line.me/R/ti/p/%40refesta
元気になりたきゃ、お尻をしめなさい 2017/12 船瀬俊介 (著) 【アラ還・読書中毒】シンプルに肛門をしめる、これだけで体にも心にも効果がある、ヨガの手法でも丹田呼吸にもつながる！
先気な人はお尻が閉まっている。
シンブルにひとつ
肚が出来た人になる。
炭田呼吸
若返り
・メンタルが変わる
1日10回のお尻しめ
疲れない
腰痛が治る
便秘が治る
菜食
おもらしがなくなる
SEXが強くなる
小食になる
長生き
いらいらしない
心が折れない
冷静になれる
強い心
やる気がわく
お尻を締める
日1食
休験談
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Twitter 詳しい説明などがあるコメントは、こちらの方にいただければ幸いです。https://twitter.com/machigoma
【腰が痛いサダ】山谷流腰痛体操にクルーズも唖然
サダさんの腰痛体操です
体が左に傾いているためか、腰が慢性的に痛いようです
「へなちょこサダの朝から木偶とは言わせないっ！」放送から
2023/11/06 04:30開始 lv343308462
山谷俊明 co3236459
【カラダの価値は？】金融投資だけでだいじょうぶ！？健康投資にも取り組んで欲しい！債務者が取り組む健康投資について解説【VOICEROID解説】
実体験を元に動画を製作しています。
今回は健康投資についてです。
わたしは睡眠、食事、歯、運動などに気を使っているのですが、みなさんはどうですか？健康にどれくらいお金を使っていますか？
【関連資料】
・腰に関するアンケート調査実施 腰痛の苦しみで仕事効率平均40％低下！？ 腰痛から解放されるなら・・・平均「207万円」の出費も苦でない
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000007.000007725.html
・厚生労働省 医療保険に関する基礎資料
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/iryouhoken/database/zenpan/kiso.html
・歯科医師のための法律相談 デンタルローヤー 判例集
http://dental-lawyer.com/hanrei.html
・厚生労働省 令和元年国民健康・栄養調査報告
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/r1-houkoku_00002.html
【関連書籍】
・人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則
・脳を鍛えるには運動しかない！
・運動脳
・夢をかなえるゾウ4
・才能の科学
【BGM・効果音】
いつもお世話になります
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
騒音のない世界様
https://noiselessworld.net/
【いらすとフリー素材】
いらすとや様
https://www.irasutoya.com/
ローワーバックペイン~襲い来るYO2~ feat. 初音ミク / PN POWER POP
ボカロのオリジナル曲です。
ざっくり言うと腰痛のロックです。
聞いて頂けるとうれしいです！
Vocaloid : 初音ミク
Guitar : PNPP
Bass : PNPP
Drums : 打ち込み
腰のヘルニアが治った話
9年間苦しんでいた腰のヘルニアが治った体験記を話します。関節痛や腰痛などに悩まれている方参考にどうぞ。
ちなみに筋肉は使いすぎても使わな過ぎても硬くなってしまうらしいです。
お金関係解説動画
ゴミ投資信託ランキング>>sm40341375
投資初心者が1年間株式投資するとこうなる>>sm39863696
株式投資のリスクの下げ方 超初心者向け！>>sm39837526
他実況・解説
FGOガチャ(闇のコヤンスカヤ)>>sm39950408
ウマ娘ガチャ(ナイスネイチャ)>>sm40551061
研究開発職仕事紹介>>sm39516690
ついったー https://twitter.com/akarichang2525
ただ腰が痛い/AK-POP feat ミーク
この曲は6thアルバムの「旅立ちの日」に収録されています。
AK-POPの全ての曲の視聴はこちらから。
https://earosumisuthan34.wixsite.com/mysite-1
あかねちゃんと低周波治療器【ソフトウェアトーク限凸祭】
投稿主がよく行く整骨院でたまにある出来事です。
なお、本動画にてソフトウェアトーク限凸祭に参加してます。
何卒よろしくお願いいたします。
主催のヒカリモノ様に本動画を紹介いただきました！
ヒカリモノ様の紹介動画→sm40577166
【お借りした素材】
立ち絵：琴葉茜（oTukiMi様・浅井麻様）
画像素材：イラストAC、写真AC
効果音：ポケットサウンド
学園祭学園プレゼンツ 喋れ！学園祭【第232回】2022-04-09
この番組のテーマは「おしゃべり」！
リスナーのみなさんから送られてきたトークテーマについて「おしゃべり」する
「講義」のコーナーでは「テーマ」を募集中！ガンガン送ってくださいね！
◆「学園祭学園プレゼンツ 喋れ！学園祭」
放送日：超!A&G＋ 毎週土曜日16:30～17:00）
（リピート放送 毎週水曜日 15:00~15:30）
出演者：学園祭学園
（青木佑磨、阿部草介、市川太一、栗田優、小松秀行）
メール：[email protected]
ニコニコチャンネル：https://ch.nicovideo.jp/kuritakun
腹筋をやると腰が痛くなってしまう人向けの改善策
無理はしないでくださいね！
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0
【ゆっくり解説】ポキポキ整体は危ない!?骨が鳴る理由と整体選びのポイント
本当の危険回避はいろんな意見を参考に自分でも考えてみることだと思う。
「○○さん（有名な人や権威がある人）が言ってたから」信じるというのは、結構危険かも。
【目次】
#0:00オープニング
#0:55骨がポキポキ鳴らすのは体に悪い？
#1:04ポキポキの正体（有力説）
#3:20ポキポキの正体（個人的見解）
#5:51整体が何をしようとしているか？体を整えるとは？
#6:28体の構造の話
#8:47骨盤矯正とは何か？
#9:38結局ポキポキ整体は危ないのか？
#10:47整体選びのポイント（ここからしばらく動画での見出しの表記が間違ってます）
#10:53①骨を鳴らすことを見世物にするところは避ける
#11:19②説明に納得できないところは避ける
#12:39③自信満々に断言してくるところは避ける
#13:31④資格所持をやたらアピールするところは避ける
#14:34自分でもできることがある
#16:24エンディング
【踊ってみた】ロミオとシンデレラ【きり×なめこ】
ねえ 私と生きてくれる？
なめこちゃんをお誘いしてNEXT課題曲踊りました！！
腰いわしてる人達が踊るものではなかった。。。
いいね押していただけましたら腰痛からのお言葉もございます。
楽曲本家:Doriko 様 https://nico.ms/sm6666016
振付本家:みうめ 様 https://nico.ms/sm16062117
気まぐれプリンス 様パート : なめこ(@nameko_nameck)
みうめ 様パート : きり(@tokumei_mitei)
5月ヒビカセ https://www.nicovideo.jp/watch/sm38810835
7,8月シル・ヴ・プレジデント
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39054135
9月フォニイ https://www.nicovideo.jp/watch/sm39338008
10月ダーリンダンス https://nico.ms/sm39534398
【癖強め】アラサー女が濃ゆくコメダワラ様の自堕楽歌わせていただきました【感情込めた】
原曲→https://youtu.be/zQ58S43lkP0
素晴らしきイラストを書いてくださった方
→腰痛様（Twitter… @koshi2222）
*気分が滅入ったりする。でも結局やるしかないんだよなあって腰をあげる。それの繰り返し。
*自己満足。楽しく歌いたかったんです。そしてあわよくば自己承認欲求を満たそうという魂胆。
*近況:クラゲ詳しくないけど可愛い
Twitter（推し活ばっかしてる）→@maomi_yamada