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[健康レシピ] えびとキウイのサラダ [ABC HEALTH LABO]
![[健康レシピ] えびとキウイのサラダ [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23252659/23252659)
≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。
≫さまざまな症状や目的に合ったレシピをご紹介。 自分の体に合った料理を食べて、健康な体を目指そう！
健康のための料理動画もあるABC Cooking Channelはこちら
http://movie.abc-cooking.co.jp/
[健康レシピ] うなぎの炊き込みご飯 [ABC HEALTH LABO]
![[健康レシピ] うなぎの炊き込みご飯 [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23252656/23252656)
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≫さまざまな症状や目的に合ったレシピをご紹介。 自分の体に合った料理を食べて、健康な体を目指そう！
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[健康レシピ] うなぎの南蛮漬け [ABC HEALTH LABO]
![[健康レシピ] うなぎの南蛮漬け [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23252657/23252657)
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[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]
![[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/22311288/22311288)
≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。
≫くるみにはビタミンＥが多く含まれ、血行をよくするので腸の働きがよくなります。
≫また、自律神経を整える働きがあるので腸の働きを助けて便秘解消に役立ちます。
≫牛乳に含まれるオリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やすため、腸内環境をととのえてくれます。
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【料理の基本ABC】mylist/38895824
【料理男子】mylist/38867897
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