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![[ToyMusical]沈丁花[EX]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/995182/995182)
【美卵】月経不順/更年期障害/がん
目次
#01:45 女性の疾患のメカと養生（月経不順）
#07:01 女性の疾患のメカと養生（更年期障害）
#17:11 がん
#30:44 がんの原因のまとめ
#35:29 がんの基本養生
#40:02 がん予防のための食の１５箇条
#43:29 がんのサプリメント
【美卵】乳がん/子宮がん/女性疾患にならないための習慣作り
目次
#00:08 女性のがん（乳がん）
#07:01 女性のがん（子宮がん）
#07:30 女性のがん（子宮頸がん）
#10:04 女性のがん（子宮体がん）
#16:51 女性疾患の養生のまとめ
「現地の仕事の中に今も中村哲先生が」現地アフガニスタンからの報告 遺志は今も人々の心に
アフガニスタンで人道支援に取り組でいたむ福岡市のＮＧＯ「ペシャワール会」が３日、現地報告を開きました。中村哲さんが凶弾に倒れてから４年、現地では中村さんの「遺志」がしっかりと受け継がれていました。
◆「中村先生が頭で描いた平和そのもの」
ペシャワール会 村上優会長「（会の活動エリアは）水もたくさんあり、農業が復活して人々が戻って、ある意味普通の生活が行われていて、中村先生が頭で描いた平和そのものなんだ」
福岡市中央区で３日に開かれた国際ＮＧＯ「ペシャワール会」の報告会。村上会長は、２０１９年に医師の中村哲さんが凶弾に倒れて以降初めて、２０２２年１２月にアフガニスタンを訪れました。アフガニスタンでは２０２１年、イスラム主義組織「タリバン」が実権を掌握。一時は活動を中断しましたが、タリバン側とも協議しながら現地スタッフが医療支援や用水路の建設を続けてきました。
◆中村哲さんが造った水路で広がる緑
中村哲氏（２００７年当時）「私は医師だが、用水路なしにアフガニスタンの人たちは生きていけない。水なしに生きていけない」
戦禍と干ばつにあえぐアフガニスタンで、かんがい用水路の建設に取り組んできた中村哲さん。中村さんが亡くなった２０１９年には１６５平方キロメートルだった耕作地は、２０２２年には１．４倍の２３８平方キロメートルまで広がっています。
ペシャワール会 村上優会長「生きていくのが大変だなという思いにさせるような荒野が広がっているが、そういうところが少しずつ変わってくることで、アフガニスタンに平和が定着していくんだと実感しました」
◆「指示するだけでなく現場へ」根付く中村さんの想い
現地スタッフとやりとりしている藤田千代子さんも、２０２２年１２月と２０２３年３月にアフガニスタンを訪問。中村さんの遺した「思い」がしっかりと根付いていると実感した、といいます。
ペシャワール会ＰＭＳ（平和医療団・日本） 藤田千代子支援室長「現場の責任者もただ口だけで指示するのではなくて、現場に行って話を聞いていることは、『中村先生と長いこと一緒に働いただけあるな』と思って、仕事の中に中村先生を感じる」
かつては過激派組織が活動していたエリアで、建設が進められている新たな用水路も９月に完成予定です。
ペシャワール会 村上優会長「近くに大きな河川がなく、水がなくて人々が困っているというところで手を打っていかなければいけない。もし成功したとしても、それを維持していくには様々な困難があると思う。地域で様々な形で人々が生活していけるような、水の供給のあり方を作り続けなければならない」
【陰部美人】膣のケア（洗浄/保湿/膣トレーニング/脱毛）
目次
#00:00 膣ケア
#04:49 膣ケアの特徴
#07:36 ①洗浄
#09:51 ②補湿と保湿（膣マッサージのやり方、マッサージオイル、エッセンシャルオイル）
#18:10 ③骨盤底筋トレーニング（骨盤周りの血行をよくする運動、膣バイブレーション、刺激スポット）
#24:19 ④アンダーヘアのケア（脱毛、レーザー脱毛、養生、ピルの功罪）
【PMS】生理前の「むくみ・だるさ」は水分の巡りのせい？タイプ別ケア：水滞編
動画説明文： PMSのタイプ別ケアシリーズ第3弾をお届けします！ 生理前、足がパンパンになったり、体が重だるくて「何もしたくない…」と布団に潜り込んでいませんか？
それ、東洋医学では「水滞（すいたい）」という、体内の水（水分）が渋滞してしまっている状態かもしれません。
動画内では： ・水滞タイプあるあるチェックリスト ・巡りを良くする「あずき」や「はと麦」などの薬膳食材 ・大門薬品からのちょっとしたアドバイス について解説しています。
「自分もこのタイプかも！」「あずき茶飲んでる！」など、皆さんのケア方法もぜひコメントで教えてくださいね！
北九州の大門薬品では、お一人おひとりの体質に合わせた漢方相談も受け付けています。 「なかなかむくみが取れない…」とお悩みの方は、ぜひお気軽にお越しください。
▼大門薬品公式サイト（ご相談・ご購入ガイド） https://daimonpharmacy.com/buying-guide/
【アイマス×PMS】Dazzling World ポップン譜面 N/H/EX
PMS9作目。久しぶりの投下です。
マイリスト→mylist/4298292
PMS専用→mylist/15564468
【曲名】Dazzling World
【ジャンル】デュアルアイドル
【ARTIST】秋月涼
【BPM】136
【LEVEL】13/25/35 (ぽみゅ基準:11/22/31)
【NOTES】244/532/791
【曲コメ】まぶしいくらいに素晴らしい世界。大好きなあなたと一緒だからこそ、そう思える 手を取り合って突き進む二人におくるラブラブなディスコポップ。
次回作できました→sm10469631 (はろー)
【PMS】Homesick Pt.7716【プレイ動画】
初投稿です。LR2でPMSを始めたので撮ってみました。跳ねリズムの楽しい曲です。使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。作曲：ねこみみ魔法使い 差分譜面製作：２９原曲：Homesick Pt.2 & 3 出典：pop'n music 5何か問題があった場合には動画を削除します。譜面観賞用→sm11414368 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】恐鳥【プレイ動画】
Toy Musical2から恐鳥 ラストバトルEXのプレイ動画です。読み方は「きょうちょう」でいいのでしょうか？ Artist：主人公 使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】虚像の迷宮【プレイ動画】
Toy Musicalから虚像の迷宮 ラビリンスEXのプレイ動画です。左右振りに激しい同時押しが特徴です。プレイしていていろいろと不安になる曲でした。 Artist：The Creator 使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】ISTHAR【プレイ動画】
Toy MusicalからISTHAR イリュージョンEXのプレイ動画です。二連打が押せなさすぎて曲が・・・ Artist：L4M 使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】E.le_G【プレイ動画】
Toy MusicalからE.le_G ウラ・スラッシュメタルEXのプレイ動画です。片手処理に乱打の激しい曲ですね。最後の交互地帯で、ずれたらゲージが一気に持っていかれるのでプレイするときは毎回緊張します。Artist：神経質 使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】ClassicalInsanity【プレイ動画】
ClassicalInsanity クラシックDMEXのプレイ動画です。素直な配置が多く、叩いていて楽しい階段譜面です。Artist：DM Ashura 使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
![[PMS] ヨルガオ EX](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12020734/12020734)
【PMS】ハッピーポップコア H【CC】
楽曲情報：ハッピーポップコア / セツナネガイ。 re-edit
ｱｰﾃｨｽﾄ：MNMｒ feat. ココ
レベル：N.Lv10 H.Lv31 EX.Lv40
使用コントローラ：PS2アナコン
序 盤 発 狂 。
mylist/17559249 今回から偽試聴タイムは廃止しました。だって編集めんどいんだもん。
ANTHEM LANDING のサビがポップンに移植されたら 【てーれーてー】
皆大好き、DJムラサメのアンセムランディングだよ！ from beatmania IIDX 18 Resort Anthem EXTRA曲 その他の譜面/mylist/7253432
【PMS】大切なもの【プレイ動画】
sm7761698のPMSをプレイしてみました。歯抜けの軸押しと左右振りが難しい譜面でした。使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】2steps toward【プレイ動画】
2steps toward ハッピーポップEXのプレイ動画です。叩いていて飽きない譜面です。ただなかなかスコアがでにくい曲だと思いました。 Artist:猫蟹丸 使用コントローラ：DAOアーケードスタイルコントローラ 三和JY－PSUAD1のコンバータを使用しています。 マイリスト→mylist/20089852
【PMS】2ステップ H【CC】
楽曲情報：2ステップ / I'll forget you，you'll never forget me.
ｱｰﾃｨｽﾄ：mommy
レベル：N.Lv11 H.Lv22 EX.Lv36
使用コントローラ：PS2アナコン
俺の知ってるLv22と違う・・・
mylist/17559249
【PMS】R&B EX【CC】
楽曲情報：R&B / Colorful
ｱｰﾃｨｽﾄ：sweez & Meine Meunung
レベル：N.Lv8 H.Lv21 EX.Lv23
使用コントローラ：PS2アナコン
このタイプの譜面は苦手です。
この動画録るためだけに6速目当てでTRIAL MODE LV2を頑張ったのは内緒
mylist/17559249
【PMS】ラピッドポップ H【CC】
楽曲情報：ラピッドポップ / happy century
ｱｰﾃｨｽﾄ：recognize m.
レベル：N.Lv18 H.Lv31 EX.Lv39
使用コントローラ：PS2アナコン
あと８９年
mylist/17559249
【PMS】広有射怪鳥事 ~ till when？（原曲）
東方妖々夢より、広有射怪鳥事 ~ till when？（原曲）のPMS譜面です。制作時間はN、H、EX合わせて7時間でした。EXは前半階段、中盤後半は同時押し譜面となっています。なお、レベルと動画再生時のハイスピは下記のとおりです。N（0：00～） Lv16 HS3.5H（1：56～） Lv35 HS4.0EX（3：52～） Lv41 HS4.5 ※PMSうｐしました。URL：http://www1.axfc.net/uploader/N/so/118235 パス konpaku
【PMS】テクノガールのEX譜面を作ってみた【ポップン】
たいへんお待たせしました。
ポップン追加譜面計画第4弾(リクエスト)、テクノガールEXです。
レベル:31/40(ぽみゅ基準38/44)
ノート数:849/1022
音量は今回は大丈夫だろうか…
マイリスト(ポップン追加譜面計画)→mylist/23034172
【PMS】ガチなんだけど… フューチャーポップEX【CC2】
＜＝：彡、桜為です。
ガチなのはいいんですが、キーボードも今のところ限界ですね、これ。
みゅにはCOOL2フレームとは聞いているが、でかいのか小さいのかがわかりません。
【PMS】幽雅に咲かせ、墨染の桜 ～ Border of Life（原曲）
東方妖々夢より、幽雅に咲かせ、墨染の桜 ～ Border of Life（原曲）のPMS譜面です。前回はＮ譜面も録画してましたが今回はしてません。なお、レベルと動画再生時のＨＳはＮ LV22 Ｈ LV37（HS4）ＥＸ LV42（HS4.5）となっています。※PMS譜面うｐしました URL：http://www1.axfc.net/uploader/Si/so/97286 DLパス：yuyuko
【PMS】幽霊楽団 ～ Phantom Ensemble（原曲）
東方妖々夢より、幽霊楽団 ～ Phantom Ensembleの原曲です。LvはＮ 20/Ｈ 34/ＥＸ 40となっています。DLURL：http://www1.axfc.net/uploader/Si/so/97686 DLパス：lunasa
PMS DAWN-THE NEXT ENDEAVOUR-他
DAWN-THE NEXT ENDEAVOUR- / Claiomh Solais / Colorful Cookie / ERaSeR EnGinE DistorteD NORMAL譜面のみ DAWN単品：sm13649873 これ以外：mylist/7149618