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◆長寿食紹介◆
・西京焼（ブリ・赤魚・さわら・かれい・たら・鮭・紅鮭）
・ホタテ貝柱入りタコのカルパッチョ３種の味
　（レモン・わさび・にんにく醤油）
・玄米とうもろこし御飯
・茹でたてとうもろこし
・薬味たくさん十割そば
　（大葉・ミョウガ・ネギ・生姜・わさび・大和芋・そば湯）
・明太いわし
・漬物など箸休め
　（柴漬け・きゅうりのレモン漬け・ゆず大根・野沢菜昆布・さきいかキムチ・いいだこキムチ）
・ねばとろ梅和え（オクラ・つるむらさき・長芋・大葉・じゃこ）
・本日のサラダ（ホワイトセロリ・トマト・人参・レモンなど）
・季節のフルーツ（夕張メロン・スイカ・モモ・マンゴー）

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・金目鯛の煮付け
・鯛のしんじょうと国産大豆の絹豆腐
・ソバの実の吉野葛餡
・きゅうり、トマトの酢の物
・茹でトウモロコシ（白・黄色）
・万願寺とうがらしの生姜醤油炒め
・鮎の塩焼き
・豊川及び愛知の夏野菜の椎茸ソース炒め
（ｽﾞｯｷｰﾆ、ﾅｽ、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）
・金目鯛と尾長鯛のあら煮（野菜添え）
・豆腐の行者ニンニク醤油漬け乗せ
・さしみ湯葉
・子持ちあゆの昆布巻き
・にしんの昆布巻き
・にしんの南蛮漬け
・きゅうりの柴漬け
・ねぎキムチ
・いいだこキムチ
・イカと千切り大根のキムチ
・あさり しぐれ
・本日のサラダ（ズッキーニ・パプリカなど、レモンドレッシング）
・モロヘイヤとミニトマトの豆乳マヨネーズあえ
・季節のフルーツ（メロン・サクランボ・ブルーベリー・ブラックベリー・ボゴールパインなど）
・黒豆酢
・梅（醤油漬け・味噌漬け・青梅煮ペースト）


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・蟹ご飯
・湯葉とカニのほぐし身のスープ（吉野葛）
・牡蠣ゴロゴロのどて煮
・カニ甲羅味噌
・鰆フレーク
・鰆の西京焼
・鰆の柚庵焼
・ポテトサラダ
・塩とニンニクのカブ漬け
・生姜醤油ごぼう、カブと葉っぱ
・カブの甘酢漬け
・マンゴーゼリー、マンゴープリンのフルーツ柚子ソース、柚子ジャム添え
・季節のフルーツ（無農薬りんご、キウイ、ブルーベリー、みかん、いちごなど）

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・牡蠣のオイスターソース炒め（しめじ、人参、小松菜、ピーマン入り）
・車エビの踊り揚げ
・ニンニクの素揚げ
・湯葉、いんげん、柿の揚げ物
・天ぷら（牡蠣、ワカサギ、かぼちゃ、レンコン、サツマイモ、シメジ、かき揚げ）
・ローゼルの額の甘酢漬け
・ポタージュスープ（玉ねぎ、かぼちゃ、豆乳、岩塩など）
・アカモク入り冬瓜スープ
・季節のフルーツ（キウイ、ブドウ、ブルーベリー、リンゴなど）
・ブロッコリー、ルッコラ、パプリカのサラダ
・かぼちゃとサツマイモのサラダ


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・国産の焼き松茸
・里芋のたまり醤油かけ
・さんまの塩焼き
・さつまいものえごま和え
・なめこおろしそば
・おかわかめのじゃこあえ
・ケールとしめじのガーリック炒め
・湯葉入り中華風冬瓜汁（ホタテやタコの出汁）
・栗ご飯
・ミョウガの甘酢付け
・鉄砲みそ（ごぼう、大豆）
・和風ポテトサラダ
・人参サラダ
・季節のフルーツ

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◆長寿食紹介◆
今回は料理長不在のため、『そば安江』さんのお弁当でした。
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・お弁当
・キノコおろしそば（そば切り）
・お彼岸の手作りおはぎ
・エビ入り冬瓜汁
・季節のフルーツ（梨、リンゴ、ブドウ、ミカン、キウイなど）

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◆長寿食紹介◆
・うなぎのちらし寿司
・大根、人参の煮物
・鯛とタコのカルパッチョ
・しめ鯖
・塩辛
・釜揚げシラス
・夏野菜の漬物
・ナスの油焼き薬味だれ
・空芯菜
・大根の漬け物
・冬瓜と湯葉の煮物
・アンチョビのポテトサラダ（豆乳マヨネーズ）
・沖縄産モズクの米粉の天ぷら
・セロリときゅうりの漬物
・セロリの葉の佃煮
・ズッキーニとミニトマトのドレッシング漬け
・2種の人参サラダとケールのサラダ
・人参とケールのオイスターソース味付け
・季節のフルーツ（マンゴー、桃、スイカ、メロン、ミカン、サクランボ、ブルーベリーブドウなど）
・流しそうめん
・かき氷（カシス、抹茶小豆他）

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