タグ beat_saber が登録されている動画 ： 4100 件中 97 - 128 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【Beat Saber】とある科学の超電磁砲OPメドレー【主観視点】
☆譜面: https://bsaber.com/songs/d096/
1.only my railgun
2.LEVEL 5 -judgelight-
3.way to answer
4.future gazer
5.sister’s noise
6.eternal Reality
7.final phase
8.dual existence
☆モデル: https://booth.pm/ja/items/2706429
※画面酔いが気になる方は適度にモデルを見るようにすると多少マシになるかもしれません
【BeatSaber】Happy Birthday 貴音！【アイマス】
お姫ちん、誕生日おめでとう！
昨年はaddictedのHardを動画にしていたので今年はExを。
加えてフラワーガールのExも作成。Hardを作ったら公開予定です。
そしてBeatSaberの壁譜面として超オススメな「月のワルツ」の譜面をお借りして、貴音カバー音源を合わせて見ました。
ビーセイプレイ出来る方は、オリジナルの譜面を一度はプレイしてくださいませ！
１. Ready!! -TV Size.- (Expert)
譜面：自作
２. Brand New Theater! -Game Ver.- (HARD)
譜面：(10b66)Dack様
３. addicted -Game Ver.- (EXPERT)
譜面：(12f36)自作
４. フラワーガール -Game ver.- (EXPERT)
譜面：(未公開)自作
５. 月のワルツ -四条貴音 Cover- (HARD)
譜面：(元譜面11e9c)henomohesan様
3Dモデルは例によってこちらからm(__)m
・アイマスOFAチェックMYノート ver.1.1（im5780505）より、
四条貴音(くらうちP様のモデルをベースにtomnc88P様)
・如月千早アイマス２vi衣装（im3146301）より H.M.D(紅ヒーP様)
BeatSaberでアイマス曲をプレイしてみたシリーズ：series/37874
BeatSaberでいろんな曲をプレイしてみたシリーズ：series/128485
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCorl8dVj-uEvHC5mcgOz8jQ
完全に途中で止まってる卓M@sシリーズ：series/37879
ブログ：https://kyoh88.livedoor.blog/
twitter：@T103P
四条貴音さんw、ぺいさん、広告ありがとうございましたm(__)m
【GTSPORT】【BeatSaber】千早でいろいろ【アイマス】
まぁ、何でも、いいですけれど。
今年もアップしないといけない気がしたので！
そして同時に、いつの間にかBeatSaber動画を1年アップし続けていた事に気づいたという。
多少の誤差はありますが、ほぼ一年前の動画 → sm35342978, sm35343014
色々増えたなぁ……(遠い目)
１品目：グランツーリスモより鈴鹿サーキットシングルレース (0:24～)
２品目：SPARKLE (Ex)(6:47～)
３品目：ブルーバード(千早カバー) (Ex+)(10:32～)
デカールは、様々な方からお借りしています。ご紹介は主要どころでご了承くださいませ。
ボンネット/アイマス 千早：toki_023様
左ドア/うずしおクルーズ 如月千早：R-SAT721様
右ドア/アライブファクター 如月千早：toki_023様
バックドア/千早：Call_of_Imas様
なお、バイオ関連はだいたい自作。
(#biohazard タグをつけているので良ければ使って下さいませ)
3Dモデルはこちらをお借りしていマスm(__)m
・SG_千早_剛体修正版（sm12235685）(さぼてんP様)
・如月千早アイマス２vi衣装（im3146301）よりお馴染み H.M.D(紅ヒーP様)
・カスタム譜面
SPARKLEの譜面は実はBEASTSABERにて公開中
（ https://bsaber.com/songs/b411/ ）
ブルーバードは、joetastic様の譜面を使用させていただきましたm(__)m
（ https://bsaber.com/songs/947f/ ）
カスタム譜面配布先：ar1758095
・シリーズ
BeatSaberでアイマス曲をプレイしてみた：series/37874
BeatSaberでいろんな曲をプレイしてみた：series/128485
最近増えたYoutube
https://www.youtube.com/channel/UCorl8dVj-uEvHC5mcgOz8jQ
アイマスほとんど無関係な譜面の動画は概ねこちら。
完全に途中で止まってる卓M@sシリーズ：series/37879
細かいことはブロマガで：ch.nicovideo.jp/outofstandard
twitter：@T103P
【Beat Saber】ビートセイバーで遊ぶ１８
流行りものとか、直近に遊んだやつ。
うまぴょい伝説（163ba）
Falling （16858）8.35★
Memento Mori （167ef） 8.81★
Vitality（123b9）8.41★
右手首を痛めたり、ルームセットアップしなおしたら距離感おかしくなったりで3月から4月半ばまでまともにビートセイバー遊べなかったけど何とか生きてます^q^
【７周年】ナポ男お祝いメドレー2023!!【創作譜面】
７周年おめでとうございます！
昨年に引き続き！少しでもお祝い気分を味わってもらえれば…！！
フルトラッキングではないためダンスはないですが動きに勝手な解釈で個をつけています
動画冒頭の注意書きをご覧の上、ご視聴ください
音源は全て全体公開されているものからお借りしております
HLAは単品あり〼→sm40244957
去年のものです→sm40591011
【BeatSaber】Happy Birthday 小鳥さん！【アイマス】
小鳥さん、2X歳の誕生日おめでとう！
去年と同じネタですが、気にしちゃダメです。
今回は空(Short ver.)を。
前に音無しフルで出した譜面の流用ですが、これにExを追加したいかなーって。
……どんどん宿題が溜まってますがスルーで。
ついでに懸念事項だった歌マスのぴよまこ版も追加しました。
動画で前に出すぎて正面が見切れてるのはご容赦を＞＜
１. Ready!! -TV Size.- (Expert)
譜面：自作
２. Brand New Theater! -Game Ver.- (HARD)
譜面：(10b66)Dack様
３. 空 -Short Ver.- (HARD)
譜面：自作
４＆５. THE IDOLM@STER -Game ver.- (HARD)
譜面：(148b9)自作
※プレイヤー：ぴよ、真
3Dモデルはこちらから
・アイマスOFAチェックMYノート ver.1.1（im5780505）より、
音無小鳥(くらうちP様のモデルをベースにtomnc88P様)
・配布用アイドルマスター1カジュアルパック Ver2.0aより、
音無小鳥、菊地真(LCARS-P様)
・如月千早アイマス２vi衣装（im3146301）より H.M.D(紅ヒーP様)
BeatSaberでアイマス曲：series/37874
BeatSaberでいろんな曲：series/128485
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCorl8dVj-uEvHC5mcgOz8jQ
最近はアイマスも増えてきた譜面のプレイ動画はこちら
卓M@sシリーズ：series/37879
ブログ記事：https://kyoh88.livedoor.blog/
twitter：@T103P
【Beat Saber】ビートセイバーで遊ぶ5
八月末くらいからMODの更新が上手くできなくて難儀してたけどようやく解決したよ・・・。日本語wikiが死んでてつらみを感じる…。
今回はMODで追加した曲で遊んだよ。
１．unravel
２．シャンランラン
３．Los! Los! Los!
４．KISS OF DEATH
ビートセイバーで遊んだ動画 mylist/62917246
【VOICEROID】気まぐれ茜ちゃんフォースに目覚める2話 【beatsaber】
令和一発目がまさかのサブ実況動画になりました。
PUBGは撮影自体は終わってるけどどんな感じに編集しようか迷ってるのでもうしばらくかかります。
リクエスト曲特にナイトメアが難しすぎぃぃ
Twitter→shiro_kariya
前⇒sm34687592
次⇒不明
マイリス⇒mylist/60109810
【Beat Saber】ビートセイバーで遊ぶ19
直近に遊んだやつ。
Ill （19566）8.83★
One Hollow Word （1956b ）9.18★
Into the Night （19cca ）
しばらくPPの伸びが完全に止まってたけど、最近JBSRのお題になってる譜面で、苦手な配置に触れ続けてたおかげか、ちょっと調子が上向きになってきてる気がする。
【Beat Saber】ビートセイバーで遊ぶ10
曲のURLを入れると自動で譜面を作ってくれる「Beat Sage」というシステムがあると聞いたので、さっそく遊んでみました。
曲によって完成した譜面の出来の良さはかなりばらつきがあるけど、自動で譜面を作ってくれるのはすごいなと思いました（小並感）
Beat Sageのサイトなどでは、「YouTubeのURLを入れることで譜面を作ってくれる」と記載されているけれど、ニコ動のURLでも作れるし、音楽ですらない動画からでも譜面が作れるので、何か面白い使い方もできるかも？
ビートセイバーで遊んだ動画 mylist/62917246
安価ゲーム好きの琴葉茜がBeatSaber等を紹介する
VR専用ソフトBeat Saberの琴葉姉妹単発実況になります。
注意、VRゲームですので画面酔いする恐れがあります。
今回紹介するゲームは前にリクエストがあったBeat Saberです。
おまけでAirtoneも少し紹介してます。
動画中も言ってますが、もしPSVRで動画を作ってほしいゲームがあったらコメントいただければ検討させていただきます(ゴキとカイジ除く)。
使わせていただいた素敵な立ち絵はコンテンツツリー参照です
単発マイリストmylist/63990343 実況Part1リストmylist/64548435
BeatSaber How-to ③フルボディトラッキングアバター化方法(6点Tracking)
Ver1.13.0の補足⇒sm37960581
新しく始める人に役立てばいいなと思って作ってしまった第３弾だよ
色々アレだからヤバかったら削除するよ
sm35042445 ①MOD導入方法など
sm35237538 ①-2 MOD導入の補足(おおざっぱ)
sm35066782 ②アバター化方法(3点Tracking)
-----ココ----- ③フルボディトラッキングアバター化方法(6点Tracking)
sm35143515 ④アバターに表情等をつける方法
-----未定----- ⑤(仮)アバターにごにょにょ
sm35792560 ⑥(仮)プレイリストの使い方(テキトー)
2019/5/11現在のAvatar解説サイト（定期的に場所が変わる為注意）
ttps://bs.assistant.moe/Avatars/
変わる場合はDiscordでしか案内されないので要チェックです
引用リスト
Steam【Beat Saber】
ttps://store.steampowered.com/app/620980/Beat_Saber/
HTC VIVE 公式HP
ttps://www.vive.com/jp/
Unity【編集ソフト】
ttps://unity.com/ja
VirtualMotionCapture
ttps://sh-akira.github.io/VirtualMotionCapture/
VR Chat
ttps://www.vrchat.net/
OWL TECH【USB3.0 4ポート増設 OWL-PCEXU3E4L】
ttps://www.owltech.co.jp/
REBUFF CORP【TrackBelt】
ttps://rebuffreality.com/
Crocs【Classic Clog】
ttps://www.crocs.co.jp/
ネジ【メーカーHP不明...】
UTEBIT 1/4インチ ネジ ホットシュー アダプタ 「4点セット」
ホットシュー【ハクバ クイックシュー2 Sサイズ】
ttp://www.hakubaphoto.jp/
いらすとや【いろいろ】
ttps://www.irasutoya.com/
アバターはアルマジロン様が販売しています(下記
ttps://armadillon.booth.pm/items/1130532
他BeatSaber mylist/63303148
【ゆっくり実況】音ゲーは楽しんだもん勝ちである【BeatSaber】
妖夢です。ご視聴ありがとうございます。
ツイッターリンクはこちらです。
https://twitter.com/GAMEcheckey
YOUTUBE動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=8KmQxctC7xs&ab_channel=%E5%A6%96%E5%A4%A2%E3%81%A8%E9%AD%94%E7%90%86%E6%B2%99
齢３６歳の僕がビートセイバーやってみた
画面酔い注意!!
あまりに息切れが聞き苦しかったので、
茜ちゃんに任せることにしました(苦笑
見どころは三曲目の後半、動画時間で#9:35あたりからの、
疲れた体にムチ打って追い立てるような展開です。
明らかにバテてるのが解るのでお楽しみに☆
Beat Saberランク譜面Ranked7.00~7.99まとめ
1曲目Adust Rain - psychology Expert Scrappy
2曲目BABYMETAL - Distortion Expert altrewin
3曲目BLANKFIELD - Flat World, Plain Asia Expert Scrappy
4曲目Memme - Avalanche Expert+ Zorowo
※ランク譜面は、カスタム譜面の中から有志の投票によって選ばれており、一定のクオリティ（無理な配置がないか、実力に応じたスコアが出るか）を担保された譜面となっています。
【BeatSaber】ハッピーバースデー真！【アイマス】
真、誕生日おめでとう！
すまん、真。
黒髪、白ワンピの組み合わせでティンときてしもたんや……。
この納涼ホラーのタイミングに生まれた自分を祝っておくれ。
曲の出だしに、元画像には無かった映像のブレが出ているのは私の気のせいですよね？？
誰か、そうだと言ってください(TAT
おかげさまで、765ASメンバーの誕生日動画も２周目開始となりました。
これからもよろしくお願い致しますm(__)m
それも踏まえてそのうちブログを……（このコメントいつまで繰り返すのか……）
１曲目：THE iDOLM@STER NON STOP HIT SONGS ver.0 (NORMAL)(0:30～)
２曲目：feels like 'HEAVEN' (EXPERT)(6:57～)
3Dモデルはこちらをお借りしていマスm(__)m
・アイマスOFAチェックMYノート ver.1.1（im5780505）より、
菊地真(くらうちP様のモデルをベースにtomnc88P様)
・如月千早アイマス２vi衣装（im3146301）よりお馴染み H.M.D(紅ヒーP様)
・貞子Ver2（im4178655）(MN(都市伝説P)様)
カスタム譜面配布先：ar1758095
(※音楽データは例によって各自ご用意くださいm(__)m)
feels like 'HEAVEN'はBEATSAVER（ https://beatsaver.com/uploader/5eb3fb043f476a000672d907 ）で公開予定です。
BeatSaberでアイマス曲をプレイしてみたシリーズ：series/37874
BeatSaberでいろんな曲をプレイしてみたシリーズ：series/128485
つべのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCorl8dVj-uEvHC5mcgOz8jQ
アイマスほとんど無関係な譜面のプレイ動画は概ねこちら。(たまに逆輸入あり)
完全に途中で止まってる卓M@sシリーズ：series/37879
細かいことはブロマガで：ch.nicovideo.jp/outofstandard
twitter：@T103P
【BeatSaber】Happy Birthday 雪歩！【アイマス】
雪歩、誕生日おめでとう！
美希誕生日に次いで、雪歩誕生日でも昨年（sm38006072）HARDを作っていた「Alright*」にEXPERTを追加。
加えて、春香、千早、真、やよい、美希による「メリー」の譜面も用意しました。
Alright*は思った以上に難しくなってフルコンボ出来ませんでした……。
「この譜面を作ったのは誰だぁ！？」
１. Ready!! -TV Size.- (Expert)
譜面：自作
２. Brand New Theater! -Game Ver.- (HARD)
譜面：(10b66)Dack様
３. Alright* -Game Ver.- (EXPERT)
譜面：自作
４. メリー -Game ver.- (EXPERT)
譜面：(1f11e)自作
５. あわてんぼうのサンタクロース (HARD)
譜面：(118f1)自作
宿題譜面
・・・今回も忘れてました
3Dモデルは例によってこちらからm(__)m
・アイマスOFAチェックMYノート ver.1.1（im5780505）より、
萩原雪歩(くらうちP様のモデルをベースにtomnc88P様)
・如月千早アイマス２vi衣装（im3146301）より H.M.D(紅ヒーP様)
あわてんぼうのサンタクロースはこちらの曲を使わせていただいています
https://www.youtube.com/watch?v=TGTjgGkSkFQ
BeatSaberでアイマス曲をプレイしてみたシリーズ：series/37874
BeatSaberでいろんな曲をプレイしてみたシリーズ：series/128485
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCorl8dVj-uEvHC5mcgOz8jQ
最近はアイマスも増えてきた譜面のプレイ動画はこちら
完全に途中で止まってる卓M@sシリーズ：series/37879
ブログ：https://kyoh88.livedoor.blog/
twitter：@T103P
狐森スーさん、星飛雄馬さん、ぺいさん、広告ありがとうございます！m(__)m
【BEAT SABER】ビートセイバーでも許されない男【VOICEROID実況】
いまだにバンギンもライオッツも許してないよ でもカッコいいんだよなぁ...
単発マイリス〈mylist/62151871〉
Twitter: https://twitter.com/otonui19
【BeatSaber】運動不足なSpirals Planet【ガイノイドtalk】
ダスモ勢増えろ
譜面
NEXT COLOR PLANET
https://beatsaver.com/beatmap/a0c3
Spirals
https://beatsaver.com/beatmap/5073
BeatSaberをプレイするゆかりんを盗撮してみた
音声はご想像でお楽しみください
内容的にはR15だけど住み分け的にR18タグにしといてます
多少高画質版:https://youtu.be/HqqjtvxXWEM
紲星あかりさんがVR音ゲー「Beat Saber」に挑戦！
今回は紲星あかりさんがVR音ゲー「Beat Saber」に挑戦！
Unityが全然わからなかったので、動きがおかしい部分もあります！
このシリーズのリスト:mylist/64348194
次→sm34498691
投稿動画:mylist/64462394
Twitter
https://twitter.com/yukari_ld
【Beat Saber】初心者の自分でも楽しめた譜面7選
Burning Chaos According to the Sun (Kole Edit) - Haiyore! Nyaruko-san [Std, 360 & 90]
https://beatsaver.com/maps/78cb
Happatai - YATTA!
https://beatsaver.com/maps/3b6c
GANGNAM STYLE
https://beatsaver.com/maps/141
Onegai Muscle [Dumbbell Nan Kilo Moteru? Opening]
https://beatsaver.com/maps/56cb
S'il Vous President シル・ヴ・プレジデント／P丸様
https://beatsaver.com/maps/1b98e
Caramelldansen
https://beatsaver.com/maps/3cf5
Lonely Rolling Star - Katamari Damacy
https://beatsaver.com/maps/228e5
【BeatSaber】美希が誕生日と聞いたので（大遅刻）【アイマス】
美希、誕生日おめでとう！
Ｐ「美希、おにぎりを置くかプレイするかどっちかにしなさい……」
美希「美希的には、なにが、あっても、おにぎり、だけは、放さない、の！」
Ｐ「oh...」
リハビリを兼ねて心機一転、紙芝居を入れようと考えたものの、絶望的なほど時間がかかっているので結局、美希編は紙芝居抜きでお送りします。
紙芝居を挿入しようとしてこれ以上遅くなるくらいなら、出来ている部分だけでもアップしてしまおうという考え。
次回の雪歩編には間に合わせたい所存。
１曲目：THE iDOLM@STER NON STOP HIT SONGS ver.0 (NORMAL)(0:20～)
２曲目：おまけ(9:20～)
※１：NON STOP HIT SONGS は試作中のため途中までとなっています。
3Dモデルはこちらをお借りしていマスm(__)m
・配布用アイドルマスター1カジュアルパック Ver2.0a（sm18223228）より、
星井美希、星井美希(短)(LCARS-P様)
・如月千早アイマス２vi衣装（im3146301）よりH.M.D(紅ヒーP様)
・おにぎりアクセ（im1794423）(マシシP様)
カスタム譜面配布先：ar1758095
今回も新曲はないので追加はありません。ご了承ください。
BeatSaberでアイマス曲をプレイしてみたシリーズ：series/37874
完全に途中で止まってる卓M@sシリーズ：series/37879
細かいことはブロマガで：ch.nicovideo.jp/outofstandard
一応twitter：@T103P（※頻度：すっかり稀ではなくなってる気がする）
ふみP様、広告ありがとうございますm(__)m
【Beat Saber】ビートセイバーで遊ぶ21
最近遊んで楽しかったやつ。
LOST IN PARADISE Expert（1b4f0） 気持ちよく切れる、楽しい。
ROCK OVER JAPAN Expert＋（1b5d2） 玄人向けで見た目より切りにくい配置が多い、楽しい。
Oyasumi Expert＋★9.01（1a32a） 壁で上下左右に動かされるけどキツくはない、楽しい。
Felis Expert★11.17（198db） 難易度のわりにクリアはしやすい（高スコアが取れるとは言っていない）。楽しい。
楽しい。
【Beat Saber】まつりちゃんの歌ってみたでビートセイバー
まつりちゃん24時間配信お疲れさま！！
トラックさん、珈塩さん広告ありがとうございます！
Map: おねがいダーリン - y-81
https://beatsaver.com/beatmap/5c6a
Song: 【歌ってみた】お願いダーリン ／夏色まつり
https://www.youtube.com/watch?v=kMPx3AHvwtA
Map: 好き！雪！本気マジック - Fefy
https://beatsaver.com/beatmap/5814
Song: 【歌ってみた】好き！雪！本気マジック ／夏色まつり
https://www.youtube.com/watch?v=nZ-g1pPNfts
Map: 愛言葉Ⅲ - Edzo
https://beatsaver.com/beatmap/1d42
Song: 【誕生日！】愛言葉Ⅲ／夏色まつり cover
https://www.youtube.com/watch?v=jcCGvpvxqVQ
Model: 空式・夏色まつり
【Bad Apple!!】ビートセイバーエンジョイ勢【Nhato Remix】
メタバースの浅瀬からみなさんを手招きしているバーチャル人妻の安東くろめです♡
11月らしく棒を2本振り回す動画を投稿します。
10本連続投稿企画、最後はBad Apple!!10周年記念盤よりNhato Remix ver.です！
ほんとこのRemixもかっこよくて大好き！！
ゆるいエンジョイ勢のプレイをおたのしみください！
【Beat Saber】マキマキセイバー【VOICEROID雑談実況】
雑談実況だよって言っておけばええやろっていう精神。
登録名/登録ナンバー/譜面作成者(敬称略)
1曲目⇒Chururira Chururira Daddadda!/6694-6335/ejiejidayo
2曲目⇒Greenlights Serenade/5576-5024/edzo
3曲目⇒Omega Rhythm/5816-5280/CoolingCloset
おススメしたFactorio動画⇒mylist/55339827
VRを買うきっかけになったTwitterの動画⇒https://twitter.com/BeatDarth/status/1081236550237614080
私のツイッター⇒@sigunasu_28
mylist⇒mylist/64507622
ないよ←前回
次回→sm34583693
使用させて頂いた立ち絵
samoi様/弦巻マキ立ち絵素材⇒im6772684
この動画の広告者様
欠落者様 ばたばた様 JohnnyWalker様 tkloot様 汚忍いちたか様 ヴァルきゅー様 なりょ巻き様
ありがとうございました！
【ビートセイバー】組曲『ニコニコ動画』 - しも (Expert+ ranked ☆5.13)【A】
未熟なプレイがあってもいいじゃないの精神で
クリアできたものを上げていく所存
斬った日: 2021/12/4
使わせていただいた譜面
・Nico Nico Douga Medley
mapper: jackscape
https://beatsaver.com/maps/1373
お借りしたアバター
・サラヴィータ
https://hub.vroid.com/characters/3664316976476917810/models/9075595152785858396
以前より上達したなーと思ったら「高評価」
応援したいと思ったら「チャンネル登録」
おすすめの譜面があったら「コメント」
お願いいたします
・youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/@MarxCivil2
・ニコニコ動画チャンネル
https://www.nicovideo.jp/user/128510115
・Twitchチャンネル
https://www.twitch.tv/marxcivil
・Twitter
https://twitter.com/CivilMarx
#BeatSaber
【Beat Saber】怪我予防アドバイス動画
ビートセイバーに関する怪我予防のアドバイス動画です。
やっぱりビートセイバーをやる皆さんには知って欲しい内容なので、
動画作りました。
対象はExpert～Expert+(とりあえずクリア出来る)くらいのレベルの人です。
これで本当に当分動画投稿はしません。
(Expert+に向けてのアドバイスはしたいけれども)
補足
Ghost(Expert+)以上を目指す人は、性別、骨格、年齢、体格が似ている超上級者(ランカー)
を参考にするといいです。
似てない人は自分の身体の理に適わない動きをしている可能性があるので、そのまま真似するのは注意が必要です。
参考動画
手首の柔軟性
動的ストレッチ(プレイ前にやると良い)
https://youtu.be/UCyaBlHaM2A
※正確には動的ストレッチではないが、秒数が少ないのでプレイ前に筋肉をほぐす目的にはちょうどいい。
静的ストレッチ(プレイ後、日々柔軟性を高めるためのストレッチ)
https://youtu.be/6wwN6zanr4k
※プレイ前に行うと筋肉が過剰に引き伸ばされた状態になるので、
逆に怪我のリスクが上がります。
無理に力を込め過ぎない事。伸びてるなーと感じる程度で十分です
Expert+以上目指す人は絶対やろう
手首や指を痛めた場合は安静の他、テーピングなどで固定してあげるとより良いです
また握力を鍛えている方は、感じにくい疲れが手首に溜まっている可能性があり
1、2日多めに休もう
文字数足りないので30秒分割法概要欄に続き
肩のインナーマッスル強化
https://youtu.be/chBPWVTox18
まずはペットボトルか1kgくらいのダンベルから。
3kgくらいの低重量でも慣れない人がやると逆に肩壊す危険性あり
途中で痛みを感じる。骨が鳴る場合は止めて下さい。
参考動画が合わない、効果がないと感じる人は他の動画を見るなりして色々工夫して下さい。
あとちゃんとやらないと効果はありません。
柔軟性は硬ければ比較的短期間で明確な効果が表れやすいです。肩トレで筋肉痛になる場合があります。なったら治るまで休んで下さい。
間違った姿勢で行う・無理するとこれが原因で肩が炎症を起こす可能性もあります。痛みを感じたら即座に止めて安静にしてください。
【Beat Saber】壁がキレイなマップ【ビートセイバー】
瑠華さん広告ありがとうございます！
Song: To see the future - Tomori Kusunoki
Author: ETAN
https://beatsaver.com/beatmap/5222
Song: ジェリーフィッシュ - Yunomi feat.ローラーガール
Author: Fefy
https://beatsaver.com/beatmap/5242
Song: Last Goodbye - Hyleo Happy Hardcore Remix (アンダーテイル)
Author: JackoDEJ
https://beatsaver.com/beatmap/5133