肉々BODYからの脱出part1
- 2010/08/28 19:38:51 投稿
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初めまして。肉達磨戦争と申します。 皆さんの動画を見て励まされ、自分も動画を初めて作ってみました。 ぱねえ肉体があらわに･･････見たね･･･二度見したね･･･親にも二度見された事無いのに！！ ダイエットプラン(リハビリ) ウォーキング30分 腹筋・背筋・スクワット50回ずつ 昇降運動50回ずつ ストレッチ10分 半身浴30分 です。 一度間違えて消してしまい作り直し、説明文と動画が同じ言う事で編集しました。すみません。 更新は２週間に一回、もしくは一ヶ月に一回にしようと思います。どちらが良いのでしょう。考えておきます。 次 nm12277340