ナローグリップバーベルカール他 50kg
- 2010/11/27 23:24:02 投稿
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1つめはナローグリップで、2つめはニュートラルグリップで50kgでやっています。3つめは30kgでストリクトでやっています。ブログに詳しく説明を書きました http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 78kgカールの動画を貼ると、必ず反動のことについて言われます。反動は、使っています。それが正しいからです。ブログに詳しく説明を書きました。
1つめはナローグリップで、2つめはニュートラルグリップで50kgでやっています。3つめは30kgでストリクトでやっています。ブログに詳しく説明を書きました http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 78kgカールの動画を貼ると、必ず反動のことについて言われます。反動は、使っています。それが正しいからです。ブログに詳しく説明を書きました。