ショルダープレス　55kg　59kg

ショルダープレス　55kg　59kg

ショルダープレスを55kgと59kgでやりました。バーベルバーの方が圧倒的にやり易いです。ブログでも色々書きましたので、よろしければ http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 　79kgです。もうすぐ40歳の2児の父です。最近加齢臭がひどいです･･･