いかめし♪ ~森駅名物!~

いかめし♪ ~森駅名物!~

食べ頃サイズのムギイカを使ったいかめし!レシピはこちら http://cookpad.com/recipe/1445477 マイリストはこちら mylist/23892962 スルメ烏賊のいかめしはこちら sm14312759 【原価】ムギイカ10杯450円、米1.5合 90円合計540円 1杯54円 2011年5月13日(金)のおつまみ【イカシリーズ】イカの一夜干し: sm14711714 イカ刺し: sm14721864 イカ飯(するめイカ編): sm14312759 イカ飯(ムギイカ編): sm14512734 ほたるイカの酢味噌: sm14576694 ご当地グルメシリーズ: mylist/30203660

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