ダイエットまとめより■消費カロリーの高い運動ランキング http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html ※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別に紹介しています。 http://www.avanti-web.com/pastdata/20030607.html
http://www.nicovideo.jp/watch/sm20330445