筋トレを100回やってみる。#053

筋トレを100回やってみる。#053

お久しぶりです!体調崩して休息日を長めにとっちゃいました…もう大丈夫です。頑張ります! http://mil1.jugem.jp 凝りもせずにアラフォーが頑張ってます。マイリスト: mylist/44864002 YouTube: http://www.youtube.com/mingxia89/ [参考サイト]アスリートボディ: http://athletebody.jp  

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24492601