JMC体操~ウォームアップ編 ひろいもの

JMC体操~ウォームアップ編 ひろいもの

厚くなってきたね。ウォーキングする前に忘れずに準備運動を行いましょう!まずは背伸びです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26327172