自衛隊の体力検定に挑戦＆筋トレしよう！０【検定内容と筋肉の勉強編】
- 2015/12/04 19:08:14 投稿
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自衛官志望の人、そうじゃないけど体を鍛えたい人、私と一緒に体力検定○級を目指して頑張らないか？私は大したことないですが、それが逆に視聴者の励みになればと思っていますパート０ 説明だけパート１ 体力検定の詳細なやり方パート２ ソフトボールの投げ方パート３ 筋体力検定の詳細↓ http://www.clearing.mod.go.jp/kunrei_data/g_fd/2007/gz20080331_00129_000.pdf トレのメニューってな感じで動画を作ってみたいなと思ってます mylist/54036807 part1 → sm27913809