体重132キログラムの無職ですがブリッジに挑戦してみました。

↓↓↓重力↓↓↓友人からブリッジが腰痛に効くと教えてもらったので挑戦してみました。初スポーツタグです。スポーツですよねこれ（ mylist/44450816 ）（co2453585）@k_pon_daseiこの動画の9割部分くぬあみ @kunu_ami_2525