冒頭でりらく屋の胸枕と顔枕を紹介。その後うつ伏せで太ももや背中、腰、肩甲骨周りのストレッチを行いました。マイリスト(りらく屋動画)→ mylist/43687060
http://www.nicovideo.jp/watch/sm30817308