モチベーションがあがらない理由その5-モチベーションが上がらない環境に身をおいている[アナタノミカタ MyCo-ach]

今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。あなたはモチベーションがが上がらない時、どうしていますか？モチベーションがあがらない理由は大きく分けて5つあります。1.やりたくないことをやっている2.目標や明確な理由付けがない3.先延ばししてしまう4.目標が高すぎる5.モチベーションが上がらない環境に身をおいている今日は5番目の「モチベーションが上がりにくい環境」です。実は私達が思っている以上に環境はモチベーションに影響します。モチベーションが高い人をモチベーションが低い集団に放り込むと、その環境に影響されてモチベーションが下がるということが起こります。それは環境の刺激に関係することです。いい意味で刺激のある環境はモチベーションを上げますが、マンネリ化した環境やゆるすぎる環境に身をおくとモチベーションが下がってしまうのです。あるアメリカの企業ではマインドフルネスがいいというので、毎朝ヨガをしてゆったりとした心理状態で仕事をはじめるようにしたところ、今までやる気まんまんだった従業員のパフォーマンスがさがったという礼もあります。必ずしもマインドフルネスが大事とは限らないので節度が必要ですね。アナタノミカタ「MyCo-ach」ではあなたのモチベーションを手助けしてくれます。ぜひ一度試用版を使ってみてください。

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