渇いた気持ちを感じるなら自分ファーストで生きよう　[アナタノミカタ MyCo-ach]

「自分ファースト」で生きよう幸せとはなにかと考えたとき、人に貢献することで幸せを感じる人や、人からお礼を言われることで幸せを感じる人は多いと思います。人によってはお金かもしれません。または、高層ビルの最上階に住むことという人もいるかもしれません。幸せを定義したときに人それぞれの幸せがあります。しかし、幸せを求めてがんばっているのに、どこか虚しさを感じてしまったり、悲しい気持ちになったり、辛い気持ちになってしまうことはありませんか？それは外に幸せを求めるあまり、自分自身を癒やすことを忘れてしまったりすることが一つの要因です。本当は何がしたいのか。今求めている先になにがあるのか。自分軸はどこにあるのかを明確にすることで、自己犠牲ではなく、本来の自分のための幸せを見つけることができるのではと考えています。あなたは今幸せですか？今一歩踏み込んで今自分はなんのために幸せを望んでいるのか考えてみてください。そして、これまでがんばってきた自分に「よくがんばってきたね。ありがとう」と抱きしめてあげてください。いつもあなたを支えてくれているのは、あなた自身です。

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