文化的資産が人の人生を決める話：「メンタル弱い」が一瞬で変わる本(PHP出版) 出版記念LIVE

片田カウンセラーの書籍<br>「メンタル弱い」が一瞬で変わる本(PHP出版) <br> http://www.amazon.co.jp/dp/4569848583<br><br> あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。<br>いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ！」と。<br>たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。<br><br>なるべくなら避けて通りたいもの。<br><br>でも、その前提こそ、間違いだったのです。<br>「メンタルの弱さ」は悪ではありません。<br><br>「いらないもの」なんてとんでもない。<br>それは、むしろ「強さの材料」なのです。<br><br>人間はみんな「自然な弱さ」を持っています。<br>それは身を守るための警告システム。常に私たちの行動を最適化してくれています。<br><br>この本でお伝えする内容を理解し、実践していただければ、あなたのメンタルは、自然に強くなっていくでしょう。<br><br>著者<br>片田智也さん<br>心理カウンセラー。大学卒業後、20代で独立起業を果たすが、ストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。<br>同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知ため、精神医療の実態と人間の精神、心理療法を探求、カウンセラーへと転身する。<br>厚生労働省や防衛省など、行政や官公庁を中心にメンタルヘルスの実務に多数参画。カウンセリングの実績はのべ１万名を超える。<br>

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38287475