【初心者に知って欲しい】筋トレ歴15年の大林が筋トレ1年目に知っておきたかった5つのこと【ビーレジェンド プロテイン】
- 2021/07/21 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 筋トレ初心者の方にはぜひ知っておいて欲しい筋トレ歴15年・現役ボディビルダーのビーレジェンド大林が筋トレを始めた1年目にやっておけば、今よりさらにいい身体をになっていただろうと思った5つのことについて紹介します----------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:23 筋トレ1年目に知っておきたかったこと#01:29 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ①#03:25 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ②#04:25 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ③#06:11 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ④#08:57 筋トレ1年目に知っておきたかったこと ⑤