【筋トレ】禁欲すると筋肉に効果がある？ テストステロンとの関係について【ビーレジェンド プロテイン】
- 2021/09/10 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 「筋トレ前に禁欲は必要ですか？」との質問をいただきましたので、「禁欲は筋肥大に影響するのか？」について解説します--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:40 禁欲は筋肥大に影響するのか？#00:19 試合前やトレーニング前に禁欲をした方がいいと言われる理由#02:49 禁欲とテストステロンの関係について#04:12 ボディビルダーと性欲について