【スポーツ栄養学】スポーツのパフォーマンスに影響する「ビタミン」【ビーレジェンド プロテイン】
- 2021/10/18 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt アスリートのパフォーマンスにとってビタミンがどのように関係するのか？スポーツのパフォーマンスに影響する「ビタミン」についてビーレジェンド管理栄養士が解説します--------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:16 スポーツのパフォーマンスに影響するビタミン#00:30 スポーツのパフォーマンスに影響する4つのビタミン#00:43 ビタミンB1#01:25 ビタミンB2#01:58 ナイアシン#03:31 ビタミンB6#04:05 各ビタミンの推奨摂取量--------------------------------------------------------------------------出典：日本人の食事摂取基準（2020 年版） https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf--------------------------------------------------------------------------# ビーレジェンド #スポーツ栄養学 #ビタミン #アスリート--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52