緊張あがり症あるある【秋編】 ＼緊張あがり症あるある／

緊張あがり症あるある【秋編】＼緊張あがり症あるある／⁡フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□⁡あなたがありのままの自分を自由に表現してハッピーになれるセッション⁡元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した心理学・運動力学をお届けします⁡⁡⁡⁡私は昔、あがり症で話したいときに話せませんでした⁡今回は【秋編】お届けします！⁡少しでも共感あれば嬉しいです⁡いいね、コメントなんでも待ってます！　笑⁡⁡⁡⁡① 服装にメッチャ困る！⁡・暑がりの寒がりなので、服装調整が苦手。⁡⁡⁡② 周りの服装が気になる！⁡・「今日は半袖？長袖？どんな色合い？」周りの服装が気になる。⁡⁡⁡③ 夏の疲れがドッと来る！⁡・夏、頑張りすぎていたせいか、ドッと疲れが出る日がある。⁡⁡⁡⁡④ 入浴時間が幸せすぎる！⁡・緊張、不安で体が疲れやすいので、あったかいお風呂でゆったり過ごす時間が幸せすぎる。⁡⁡⁡⁡⑤ あったかい飲み物でホッとする！⁡・緊張、不安の中毎日過ごしているので、あったかいココアやコーンスープなど飲む時間がすごくホッとして幸せ。⁡⁡⁡⁡共感できる部分ありましたか？⁡私も緊張あがり症でつらかったですが今は安心して自然体で伝えられます！⁡「心と行動を変えて、明日から最高の自分になれる！」⁡緊張あがり症・不安解消方法もっとくわしく、知りたい方は公式LineへGo！⁡⁡⁡

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