【初心者】ベンチプレスの正しいやり方【ビーレジェンド プロテイン】
- 2021/12/09 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 初心者でも分かる ベンチプレスの正しいやり方と注意して欲しいポイント--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:13 ベンチプレスで鍛えられる筋肉#00:46 セーフティー（安全バー）の設定方法#03:19 ベンチプレスの正しいやり方#04:17 ベンチプレスを行う時の注意点#06:25 ベンチプレスにお勧めのトレーニングギア--------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド ジム https://belegend-gym.jp/-------------------------------------------------------------------------- ■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52