自転車 20220503 長柄の坂をえっちらおっちら
- 2022/05/03 15:39:02 投稿
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記録：09分32秒風もなく天気は良い、体調もそんなには悪くない、と言う好環境で前回から1週間たたずにチャレンジ。あれ？登攀タイムが10分を切れてしまった。前回はさっさと軽いギアにして堕落しながら走ったから10分越えのタイムになったのだろうか。今回は苦しいのと回せるのと塩梅を見ながらなるべく重いギアを使うようにしたからタイム上がったのだろうか。（具体的にはギアの枚数にして1枚分頑張りました。そんなに頑張ってない。）この坂への往復含めて50㎞くらい走ったのですが、それだけでかなり疲れてます。100㎞走れるように体力戻せるのか・・・。なお消費したカロリーはかつ丼食って相殺された模様orzそしていつもの。「なお私には自転車乗りは大変デトックス効果が高いことを特筆しておく」