運動Day.35
- 2022/05/05 23:51:02 投稿
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ジョギング復活！とはならずに残念。今日の成果ジョギング600m、クロスクランチ51+60回、ゴムボールグーパー約50+約50回、ドローイング10秒×左右×2セット、ヒップアブダクション10回×左右×2セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット
ジョギング復活！とはならずに残念。今日の成果ジョギング600m、クロスクランチ51+60回、ゴムボールグーパー約50+約50回、ドローイング10秒×左右×2セット、ヒップアブダクション10回×左右×2セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット