【背中トレ】ペンドレイローの正しいやり方 | ベントオーバーローよりも効果的！？【ビーレジェンド プロテイン】
- 2022/05/09 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt ベントオーバーローよりも効果的！？広背筋に効きまくる ペンドレイローの正しいやり方--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:20 ペンドレイローで鍛えられる筋肉#00:47 ペンドレイローの正しいやり方#01:49 ベントオーバーローとの違い#04:11 ペンドレイローの鍛え分け方#04:21 背中の上部に効かせるやり方#04:46 背中の下部に効かせるやり方--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52