ラックアップの練習

ラックアップの練習

ちょっとした練習ベンチプレスのパーソナルを受けた時に「そんなんじゃ200kgラックアップ出来ないよ」と言われたのが今年の一月それなりにうまくなってる模様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40584790