今日は気分が乗らない。筋トレも中断して低空飛行。今日の成果ジョギング4,200m、プランク：ロー＊・ハイ＊・片足＊・ハイリバース＊・レッグレイズ左3回(＊は10回×1セット)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm40665795
