フルーツ好きさんに贈る！フルーツがデブ食にならない方法

フルーツの闇に迫る第2回。フルーツは素晴らしい食材であることは間違いないですが、これを知らないと単なるデブ食へと化します。フルーツが大好きだからこそ、うまく体に取り入れる方法を知りましょう！！！