【筋トレ】ダンベル・プルオーバーのやり方 | 大胸筋と広背筋を肥大させる種目【ビーレジェンド プロテイン】

★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 大胸筋と広背筋を肥大させる筋トレ種目 ダンベル・プルオーバーのやり方--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:16 ダンベル・プルオーバーのやり方#01:58 大胸筋をメインで鍛えるダンベル・プルオーバーのやり方#02:19 大胸筋をストレッチさせるダンベル・プルオーバーのやり方#02:48 広背筋に刺激を与えるダンベル・プルオーバーのやり方--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52

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