祝150日達成！これからも継続していこう。今日の成果タオルロウイング0回、スクワット1回、スクイーズシングルヒップリフト15回×左足だけ(右足無し)×3セット、膝突き腹筋ローラー3回
http://www.nicovideo.jp/watch/sm41135341
