筋トレDay.155
- 2022/10/02 11:24:02 投稿
- 再生数：5
- マイリスト数：0
痛みがあるので、軽くしてやる。そうすると出来る事が増えてくる。今日の成果膝突き台付き軽度プッシュアップ15回×3セット、プランク120秒×2セット、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回
痛みがあるので、軽くしてやる。そうすると出来る事が増えてくる。今日の成果膝突き台付き軽度プッシュアップ15回×3セット、プランク120秒×2セット、チェアフレンチプレス0回、タオルアップライトロウ0回