【スポーツ栄養学】筋トレとビタミンB6の関係 | 管理栄養士が解説【ビーレジェンド プロテイン】
- 2022/10/28 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt たんぱく質とアミノ酸の代謝に深く関わる「ビタミンB6」今回は「筋トレとビタミンB6の関係」についてビーレジェンド管理栄養士が解説します--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:16 ビタミンB6の働き#01:39 筋トレとビタミンB6の関係#03:08 ビタミンB6の必要量#03:58 ビタミンB6が多く含まれる食材#04:40 ビタミンB6の過剰摂取について#04:57 ビタミンB6の不足について#05:09 ビタミンB6の食べ方のポイント--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52