運動Day.307
- 2023/04/04 20:33:02 投稿
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筋トレに気持ちが乗りません。どうにも乗りませんでした。クランチは、一回一回の起き上がりに力を込められませんでした。タオルロウイングは、回数があやふやになり足りませんでした。スクワットは、楽にやってしまいました。腹筋ローラーは、膝突きでやってしまいました。どうにも気合いが入りませんでした。仕方ない。次回に期待！あと今日はサイクリングをしました。なのでジョギングは無しです。サイクリングは別途アップロードします。今日の成果クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×6セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×1セットジョギング無し(ウォーキングも無し)サイクリング