【筋トレ】肩の三角筋の機能とレーニングの3つ注意点 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
- 2023/04/20 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 三角筋を鍛えてメロンのような肩を作りたいと思っている方も多いのではないでしょうか？しかし肩のトレーニングする前に絶対に知っておいて欲しいことと注意点があります今回は「肩トレ前に絶対に知っておきたい！三角筋の機能とトレーニングの3つ注意点」について解説します--------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド公式LINE登録はコチラ ⇒ https://liff.line.me/1657303358-pDKe5jDx/landing?follow=%40zls9439h&lp=h46R0h&liff_id=1657303358-pDKe5jDx--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#01:22 三角筋の機能#01:59 三角筋前部の機能#03:20 三角筋中部の機能#03:49 三角筋後部の機能#05:26 三角筋のトレーニングをする際の注意点#05:54 三角筋のトレーニングをする際の注意点 ①#08:53 三角筋のトレーニングをする際の注意点 ②#11:02 三角筋のトレーニングをする際の注意点 ③#12:57 まとめ--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52