【スクワット】「膝をつま先より前に出さない」は間違い | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
- 2023/05/18 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt スクワットをする際に「膝をつま先よりも前に出してはいけいない」と教えられたことがある方もおられるのではないでしょうか？実はこの方法は間違っている可能性があります今回は「スクワットで膝よりつま先を前に出さないは間違い」について解説します--------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド公式LINE登録はコチラ ⇒ https://liff.line.me/1657303358-pDKe5jDx/landing?follow=%40zls9439h&lp=h46R0h&liff_id=1657303358-pDKe5jDx--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:21 スクワットで「膝よりつま先を前に出さない」は嘘--------------------------------------------------------------------------■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52