【ちゃあ】筋トレ動画やってみた202307190444頃

２０２３年７月１９日の早朝、久しぶりの動画投稿であるものの、腹筋運動の撮影に失敗。代わりに、腕立て伏せ二十回を行いました。しかし、腹筋運動左右合わせて１５回は、ちゃっかり行ってます。今日からまた、ニコニコ筋トレ部の活動部員目指そっかなスタート。